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为什么儿童需要吃母乳、绿叶蔬菜、桔黄色的蔬菜和水果？

更新时间：2023-02-05 06:33:11作者：百科知识库

为什么儿童需要吃母乳、绿叶蔬菜、桔黄色的蔬菜和水果？

这些食物富含维生素A，不论成人还是儿童，稍不注意就可能缺乏维生素A。维生素A不仅对视力有直接的影响，而且也可以保护孩子不得其他的疾病，如腹泻。维生素A来自母乳、深绿色叶的蔬菜、桔黄或黄色的水果和蔬菜，如胡萝卜、木瓜、，南瓜、红薯、芒果等。

本文标签：饮食

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