人们常说：“女人的美一半在头发”。的确，女性有一头秀发，能增添无限的风韵和魅力。你了解自己的头发吗？

　　头发不仅能保护头部，使头部免受风吹、日晒、雨淋及其他伤害，而且有利于人的美容。头发虽然很细，但它的构造却非常复杂。露出头发以上的部分叫毛干，头发以下的部分叫毛囊，毛囊的下端，呈球状膨大，称为毛球，是毛发的生长点。毛球的下半部分，有一凹陷，里边包含结缔组织、血管和神经，称为毛乳头，负责毛发的营养供应。

　　毛发的活动，受交感神经支配，交感神经兴奋时竖毛肌收缩，使毛发立起，同时压迫皮脂腺分泌皮脂。

　　正常的成年人，头发约有10～15万根。头发每天平均长0．32～0．35毫米，一般夜间比白天、夏天比冬天长得快一些。每天要脱发几十根以至上百根，但又不断地长出新的头发，大约每5年头发就要更换1次。

　　头发中含有铁、铅、锌、镉、硼、钙、钴、铜、钼、镍等微量元素，不同种族、不同人的头发形态，所含元素的多少也不尽相同。黑色的头发含钼较多，红棕色的头发含铜、铁、钴较多，当头发中镍的元素含量增多时，头发就会变得灰白，金黄色的头发中含钛多，褐红色的头发中含钴多。

　　头发的性质与自身皮肤的性质相同，但也不尽然，有些中性皮肤的人却是油性头发。油性头发油脂多、光泽好，干性头发油脂少、光泽差，中性头发居中。

　　从头发的形态来说，一般生活在温带、亚热带的黄种人多为直发，生活在热带的黑种人多系螺旋状卷发，而白种人多为波浪状。

　　头发的颜色、脆性、稀密程度和生长速度也能有效地反映一个人的身体状况，如果身体健康，毛发细胞中含的色素多，气泡少，头发长得茂盛、致密、乌黑、油亮、有弹性、有韧性，生长的速度也比较快；如果身体虚弱则毛发细胞中含的色素少，气泡多，因而头发淡黄、稀疏、脆弱、没光泽、易脱落，生长速度也很缓慢。

　　精神状态和营养状况与头发的生长也有密切的关系，经常烦躁、忧郁、焦虑及营养不良的人，头发也会出现营养不良，甚至造成头发过早地变白或者脱落。所以说，只有了解了头发的生理情况，才能更好地保护头发。