如何使用数据推动教育决策的科学化?
2023-02-05
更新时间:2023-02-05 13:56:09作者:百科知识库
一忌高糖、高胆固醇、高脂肪食物。这类食物包括猪肉、猪油、奶油、黄油、动物内脏及蚶肉、蟹黄、螃蟹、松花蛋、咸鸭蛋、鸡蛋黄等。过食这类食物不但可形成结石,还可诱发胆道疾病的发作。这是因为消化脂肪需要大量的胆汁,而患病者由于胆囊的炎症及胆内结石存在,在胆囊急速收缩时会产生痉痛,严重者可引起结石嵌顿而发生剧烈绞痛,甚至黄疸等并发症,故应忌食。
二忌空腹时间过长。有人研究发现,早晨多数人不进早餐或者只喝一点咖啡、牛奶等易形成胆石症。这个发现说明,空腹时间延长与胆石形成有关。因为空腹使胆汁分泌减少,而且胆汁成分也发生变化。胆汁中胆碱的含量减少,而胆固醇的含量不变,因此形成一种高胆固醇的胆汁。如果长期空腹过久,易形成结石。此外,咖啡不能使胆汁排空,同空腹一样。所以,改掉不进早餐的习惯是很有必要的。
三忌饮酒及刺激性食品、调味品。如川椒、辣椒、?a href='http://www.baiven.com/baike/223/305487.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>苯酚汀⒖о⒕频瓤梢鸬仪苛沂账酰ǖ揽诶ㄔ技〔荒芩沙冢佣跋斓ㄖ鞒觯视墒场?BR>
四忌油炸食品。由于脂肪燃烧产生丙烯醛,此为一种具有刺鼻臭味的气体。它能反射性引起胆道痉挛,并刺激胆道,使胆汁分泌减少,不利于胆囊炎的恢复,或胆石的排出。这类食品包括炸猪排、牛排、油炸鸡、油煎饼、油条等。
五忌食不洁食物。预防胆管结石,首先还应从预防肠道蛔虫着手。某些地区有吃生葱的习惯,则该地区蛔虫病发病率高,蛔虫进入胆道,引起胆道蛔虫症,也是导致胆管结石发病率高的主要原因,因此必须从饮食卫生着手来预防结石。
六忌长期精神抑郁。长期精神抑郁、紧张可导致内脏植物神经功能紊乱,影响胆囊功能及造成胆汁淤积而诱发结石。