一提起进补，人们总会首先想到贵重药品，似乎进补就是吃贵重药品。于是要求进补者的目光都瞄准了鹿茸、冬虫夏草、西洋参、野山人参、枫斗（云南黑芦草）、龟甲胶等名贵中药材。有的人一次进补费用就达数百元甚至千元以上，以为价格越昂贵，其补益作用越大。某些人服用名贵中药以后，的确起到了强身壮体的作用，可以说是花钱也不冤枉；然而，有相当一部分人吃了名贵中药后，出现许多副作用，这就是人们常说的“虚不受补”，真可谓进补不当，花钱买罪受。中医进补主要分补脏和补腑两大类，补五脏应以补药为主，补六腑应以通为补。而补五脏也不一定要用名贵中药，应坚持“滴水穿石”的原则，反对“一暴十寒”；要根据五脏虚损的情况，有针对性地少量、长期给药。至于六腑以通为补，则更用不上名贵的中药了。六腑主要与消化、泌尿系统有联系，保持消化道的畅通和吸收良好就达到了进补的目的。如大便不畅、机体消瘦、食欲不振，这类病人如服用鹿茸、冬虫夏草等名贵中药，就如火上浇油，必然会出现副作用。此时只要用上大黄制剂，就能使大便通畅、食欲增加，病人的消化系统正常运转，口味大增且吸收良好，正是“不补之中，真补存焉”。我国民间有句俗话：“人参杀人无罪，大黄救命无功。”可见，药不分贵贱，只要能对症治病，几分钱的药也能进补，若不管什么病，胡乱进补，人参也会置人于死地，所以进补不一定要用贵重药。