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为什么牛奶疗病宜常饮?

更新时间:2023-02-05 13:34:05作者:百科知识库

为什么牛奶疗病宜常饮?

牛奶可对人体的多种疾患起到治疗或辅助治疗的作用。

  牛奶具有降低体内胆固醇的功能。美国营养学家发现,牛奶中的3羟—3甲基戊二酸,对肝脏制造胆固醇的抑制量,大大超过牛奶本身带给人体的胆固醇量。

  患有十二指肠溃疡的病人,经常饮用牛奶,既能养胃,又有一定的治疗作用。

  牛奶有润燥功能,患习惯性便秘者,每天在牛奶中加入蜂蜜数匙,可缓解便秘。睡前服用1杯牛奶,能起到催眠作用。

  脱脂牛奶含有丰富的钙和磷,常饮对心血管病、消化道疾病能起到辅助治疗作用。加锌牛奶对于缺锌的脱发者等有补充这类微量元素的作用。

  牛奶中含有较多的维生素D,妇女多饮牛奶可以减少乳腺癌的发病几率。

本文标签:保健养生