鱼肝油中含有维生素A和D，是婴儿（宝宝）生长发育中需要的营养素，除去经常晒太阳的母乳喂养儿在4个月以前可以不加外，其它喂养的婴儿（宝宝）最好从生后半个月开始加，但剂量要合适，绝不是越多越好，如果超量，会引起蓄积中毒，广大家长必须重视。

　　目前北京市售的浓缩鱼肝油每小瓶共10克，每1克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位，那么每瓶总量是50万单位的维生素A，5万单位的维生素D。现在公认的婴儿（宝宝）预防佝偻病服维生素D的剂量为，每日400～800国际单位的D，那也就是说一瓶浓缩鱼肝油要吃上2～4个月，这样，维生素A的量也超过了需要量，但还不至于中毒，将来只有从厂家改变A与D的比例。至于说每天吃几滴，那要看滴管的粗细，只要每月总量不超过，每日多点少点关系不大。

　　当前北京城区可以买到强化了维生素A与D的牛奶，即一袋牛奶（250毫升）含维生素A 500国际单位，维生素D 150国际单位。一般来说，婴儿（宝宝）每天吃2袋AD奶，再加上晒太阳，可满足一天对维生素A和D的需要，即使吃到4～5袋，也不致于发生过量中毒。