牛油果跟什么一起榨汁好喝

食材：牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。

做法:

1、取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。

2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。

点评：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。

可以选择牛油果和苹果一起榨成果汁是非常不错的选择,不仅让牛油果的口感变得更好些,另外两种水果能够帮助促进消化，同时具有加强免疫力以及降低记忆力的功能，还会按时补充多种营养物质。

其中不溶性纤维可以帮助人体加速消化。

生的牛油果可以榨汁吗

生的牛油果可以榨汁吗： 生的牛油果可以榨汁。

生的牛油果吃起来口感不是很好，可以将其榨成汁，味道清香，口感也会有所改善，牛油果还可和胡萝卜、蜂蜜、苹果等一起榨汁，不仅营养丰富，而且香甜可口。

牛油果的功效与作用

牛油果的功效与作用： 牛油果是一种含糖量很低的水果，食用牛油果不用担心血糖会升高，适合糖尿病患者放心食用，还能补充丰富营养物质。

美容养颜

牛油果的功效与作用： 牛油果中含有维生素E和胡萝卜素，而且牛油果中的营养物质极易被人体吸收，能有效防止紫外线对皮肤的伤害，还有良好的护肤作用。

防止便秘

牛油果的功效与作用： 牛油果中还含有丰富的纤维素，能在一定程度上促进胃肠道蠕动，能加快人体消化吸收，还能促进堆积在肠道内的残留物排出体外，能在一定程度上防止便秘。