车厘子一天吃多少合适

车厘子每天吃10个左右比较合适。

但是具体来说，每天的摄入量还要根据实际情况而定。

车厘子的摄入量主要取决于它的活动水平，以及它的体重，其他的一些因素还会影响它的补充食物的数量。

一次吃20颗比较好的。

因为这个车厘子他也是一个比较有凉性的物体，是一次吃20颗最合适的。

这样能够让你的身体里面不会产生寒意，而且也不会感觉到不舒服

吃车厘子的注意事项

吃车厘子的注意事项： 车厘子是性温的，里面是含有一定量的铁元素以及氰苷，我门内如果是多食用的话，就是会容易引起铁中毒或者是氰苷中毒，而且还是会引起我们身体容易上火，大家在每天食用车厘子量就是不要超过10颗以上。

糖尿病患者不宜食用

吃车厘子的注意事项： 车厘子里面是含有非常丰富的糖，所以对于糖尿病人来说就是不适合食用的，不利于血糖的控制。

高钾患者不宜食用

吃车厘子的注意事项： 车厘子里面含有的钾元素含量是很丰富的，对于高钾患者来说，在食用了之后就是会引起身体出现一些不适。