百香果适合减肥吃吗

百香果泡水虽然有一定减肥的效果，但是减肥是非常缓慢的。

如果想要快速的减肥，可以选择正规的美容机构采取抽脂的方法来进行减肥，但是收取的费用是比较昂贵的，也可以通过饮食的控制和增加运动的方法来达到减肥的目的。

但是需要长时间的坚持。

百香果酸奶可以减肥吗

百香果酸奶可以减肥吗： 不能减肥。

酸奶的热量为99大卡/100g，而百香果的热量为97大卡/100g，两者都不属于热量较低的食物，虽能增强饱腹感，，促进肠胃蠕动，但也含有大量的糖分，如果每天吃很多百香果酸奶，并且不保持适当运动，还可能会将糖类转化成脂肪在体内堆积，从而导致长胖。

因此，仅通过喝百香果酸奶来减肥，效果甚微。

百香果怎么吃最好

百香果怎么吃最好： 材料

百香果、蜂蜜、柠檬、糖。

做法

1、将百香果切开，取出果肉备用；

2、将柠檬搓洗干净，切成片状；

3、将百香果和柠檬放入消毒好的玻璃瓶中；

4、倒入蜂蜜、冰糖，盖紧瓶盖，放置冰箱冷藏即可。

百香果青金桔茶

百香果怎么吃最好： 材料

百香果、青金桔、糖、凉水。

做法

1、百香果洗净，切开，挖出果肉；

2、青金桔洗净，切开去籽，放入杯中；

3、加百香果，倒入凉水，放入白砂糖；

4、搅拌均匀，即可食用。