甘蔗有助于减肥吗

会的，甘蔗含糖比较高。

减肥的不能吃甘蔗。

甘蔗里含有大量的蔗糖，减肥期间的，不能进食含糖量较高的食物和热量较大的食物。

经常食用甘蔗会引起身体发胖的。

所以不建议减肥期间吃甘蔗。

减肥应合理营养饮食，多吃蔬菜类的食物，不要吃油腻性较大的食物和过多的甜食，不要吃巧克力，牛奶等食品。

甘蔗是一种热带水果。

外形类似竹子，但吃甘蔗不一定会长胖哟。

这具体的原因还需要根据摄入量和具体的运动量来价定，首先甘蔗中含有大量的糖分，能够及时的给人们提供充足的能量。

如果平时只是少量的摄入甘蔗的分量的话，在通过运动的方式将其消耗掉部分的能量。

这样的话是不会使人长胖的。

吃甘蔗可以减肥吗

吃甘蔗可以减肥吗： 不可以。

虽然吃适当的甘蔗不会发胖，但是不能经常吃，毕竟甘蔗里面含有丰富的糖分，任何含糖多的物质吃多了都有可能导致发胖，所以大家一定要谨慎食用，尤其是身材比较胖的人，就要少吃这些含糖多的食物，否则的话会越来越胖。