口蹄疫
2023-02-02
更新时间:2023-02-13 19:47:48作者:热心网友
橘子有维生素c。
1、橘子皮。
2、橘络。
橘络中富含一种名叫“芦丁”的物质,这种物质能保护人体血管正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止血管破裂,如脑溢血等疾病的发生。
橘络可以直接吃,也可用来泡水喝,所以,咱们不要把橘络当垃圾扔掉哦。
3、橘子肉。
这是我们最常吃的部分,也是橘子最主要的可食部分。
橘肉含水量高,酸甜口感能生津止渴;同时,每个橘子中含大约80mg维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,具有抗氧化、抗过敏的作用。
扩展资料:吃橘子禁忌:1、黄瓜。
橘子忌与黄瓜同食。
黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素,而使橘子的营养价值降低。
2、鳗鱼。
鳗鱼与桔子相克,同食会中毒。
3、蟹。
柑橘与蟹不可同食,鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。
若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。
桔子不能和什么一起吃: 桔子是一种维生素C含量居高的水果,而黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶,若两者儿一起食用过多会降低桔子的营养价值。
桔子不能和什么一起吃: 螃蟹中含有丰富的蛋白质,而桔子中的果酸等有机酸含量居高,若两者一起食用过多,会使蛋白质和酸性物质发生反应,生吃不易消化的沉淀物,影响肠胃健康。
桔子不能和什么一起吃: 牛奶是一种高蛋白的饮品,若和桔子中的酸性物质一起食用过多,不仅会使蛋白质变性,还会出现腹胀、腹痛等胃不适症状。
桔子不能和什么一起吃: 桔子在服用药物时是不宜食用的,比如:维生素K、磺胺类药物,会降低药物的药效。
吃白萝卜的禁忌: 中医认为白萝卜是一种凉性的食物,若气虚患者食用,会增加体内寒气,导致寒气过甚而出现手心冒汗、四肢冰凉等气虚情况。
吃白萝卜的禁忌: 白萝卜本身具有促进消化的作用,若腹泻者食用会加重病情,影响身体恢复,而且白萝卜是一种凉性的食物。
吃白萝卜的禁忌: 白萝卜是一种凉性的食材,一天的食用量不宜过多,以免对自身健康产生影响,一般建议媒体食用量在100-150克之间。