口蹄疫
2023-02-02
更新时间:2023-02-13 19:27:11作者:热心网友
做蛋糕可以用牛奶代替酸奶。
如果配方一样的比例,只是将牛奶换酸奶,做法没有什么区别,蛋糕牛奶用酸奶,不但不会有任何异味,而且口感很好,类似轻乳酪蛋糕那样的轻盈。
如果担心有添加剂,可以自己买菌种自制酸奶,就不会有任何问题了。
需注意的是,如果是买现成的酸奶,一定要买发酵酸奶,不要买乳酸菌饮料。
做蛋糕当然可以用牛奶代替酸奶了,而且使用牛奶要比酸奶强的很多,酸奶做完了可能会有一股子发酵的臭味,成本也比较高,自己在家坐着吃还可以,如果拿出去销售可能不太合适,而且牛奶的营养价值也比较高,最好蒸蛋糕不要放果酱或者奶油
制作酸奶时应该选择什么牛奶呢: 牛奶的选择,全脂牛奶、巴氏牛奶、奶粉冲泡牛奶、低脂牛奶都可以做出酸奶,但因为奶品中蛋白质的含量不同成品的口感也会有差别。
全脂奶成品更稠一起,低脂奶成品会稀一些。
如果想增奶中的蛋白质含量,做酸奶时可加入淡奶油提升了,口感也会更顺滑更好吃。
每天酸奶的食用量是多少呢: 一般来说,每天喝250毫升量是比较适合的,就是一大瓶的酸奶又或者两小瓶的酸奶,这样是比较适合的安排,如果你过量喝酸奶的话,很有可能会导致腹泻问题,特别是那些本身患有肠胃炎的人群,更是要注意把握好每日摄入酸奶的量。
如果不注意的话,真的会产生比较严重的结果,比如说因为酸奶中的热量及营养素含量都比较高,如果过量摄入酸奶的话很有可能会在频繁吹安腹泻的情况之下还引起比较严重的肥胖,出现大肚腩。
顺带提醒一点,关于酸奶的饮用是有注意事项的,在饭后半个小时到一个小时喝比较好,因为这时候喝酸奶能促进肠道的蠕动,让食物的消化吸收率得到一定的提升。