糙米打粉做馒头

馒头是麦子磨成粉，加水和面醒发后，揉制，上锅蒸，才能做出馒头来，而米一类无论是粳米还是精米还是糯米糙米等等，凡是属于米一类的单纯磨粉不添加面粉都做不了馒头，只能做年糕，糍粑，汤圆这种带粘性的糯叽叽的食物，而糙米加面粉可以做发糕

可以蒸馒头的，因为糙米磨成面后放安琪发好后就可以了

糙米糊的功效与作用

糙米糊的功效与作用： 常吃糙米可以提高人体免疫能力，糙米中的米糠和胚芽部分中含有大量的B族维生素和维生素E，这两种营养元素能够有效提高人体免疫功能，促进人体血液循环，还能有效帮助人们消除沮丧及烦躁的情绪，使人充满活力。

预防心血管疾病和贫血

糙米糊的功效与作用： 糙米中含有较高的锌、钾、镁、铁、锰等矿物质，以上这些矿物元素有利于预防高血压、高血脂、心血管疾病和贫血症。

因此建议老人们可以常食用糙米，这样对预防三高有很大的帮助。

预防便秘

糙米糊的功效与作用：