喝了奶茶睡不着可以喝酒吗

不要在喝酒的年纪喝奶茶源于抖音，原句是该喝酒的年纪千万不要说你只喝奶茶。

这个梗来源于抖音的秋天第一杯奶茶梗，与秋天的第一杯奶茶不同的是这个梗多用于男人身上。

意思是就算没有人请你喝奶茶，但还有一堆陪你喝啤酒的兄弟。

喝了奶茶睡不着怎么办

喝了奶茶睡不着怎么办： 睡不着的时候可以选择听音乐来让自己放松，也是最好的办法，或者是喝一点牛奶帮助身体放松，平缓的轻音乐可以帮助人们平复心情，使人尽快的进入睡眠状态，或者是看一些容易让自己犯困的书，也可以吃鸡蛋、花生、牛奶、核桃、大枣等富含色氨酸的食物，色氨酸可以在体内转化为血清基，具有促进睡眠的作用。