桑叶茶什么时候喝好

桑叶的营养价值是比较高的，适当的吃一些桑叶对人体健康有很多的好处，如果是想要吃一些新鲜的桑叶，可以在桑叶刚出芽之后不久就采摘一些这样的桑叶，营养价值比较丰富，但是如果是想要泡茶来喝，最好是在霜后的三个月比较好一些，霜后的桑叶具有一定的中药成分，能够帮助消脂减肥，并且还能够抑制血糖的升高。

桑叶枸杞茶

桑叶枸杞茶： 桑叶枸杞茶的做法非常简单，只需准备桑叶、枸杞、绿茶三味材料适量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水冲泡，闷五分钟后即可饮用。

其桑叶，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效，所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的，可以滋阴润肺且养肝明目。

金银花茶

金银花茶： 金银花的作用非常大，金银花具有清肝明目、清热解毒等作用，不但被用来当做药材，甚至在食品行业也大展身手了，也可以用来泡茶喝，对养肝护肝也是非常好的。

做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。