里面放生菜像鸡蛋饼的吃的

面粉一勺儿；打入两个鸡蛋，加适量盐调味；倒入适量清水和成稠酸奶糊；生菜洗净。

切碎；切好的生菜放入面糊中；喜欢吃辣的可以加几粒小米椒，搅匀备用；

锅里适量油，先不要开火。

注意，油不要过多，否则翻转时会溅出；生菜面糊倒入，摊圆。

开中小火煎制；煎至底部金黄。

煎时用锅铲掀起一点，看上色情况；煎至底部金黄。

煎时用锅铲掀起一点，看上色情况；待底部金黄，盖上一个盘子，盘子的大小最好和饼一致，锅放火上，将盘上的生菜鸡蛋煎饼轻推入锅。

继续小火煎制，煎至金黄，再扣上一个盘子。

鸡蛋生菜饼的做法，鸡蛋生菜饼的话，首先我们要准备好鸡蛋，准备好生菜，嗯，首先你要是说做什么饼的话首先我看到网上一个最新的做法，就是把生菜不要切成丝就洗干净，放在一旁备用，然后把鸡蛋饼摊成荷包蛋的样式的，一个扁扁的然后用生菜把鸡蛋饼包起来e这样可能也是很好吃的

生菜放久了可以吃吗

生菜放久了可以吃吗： 生菜是属于一种绿叶蔬菜，所以说还是应该尽量的早吃生菜比较好，这样可以避免存放时间太久而滋生出细菌，还可以避免产生叶片变质的情况，而且经过了放置之后的生菜，是需要我们再次拿出来进行清洗的，否则是会导致生菜被细菌侵袭的。

生菜有什么营养成分

生菜有什么营养成分： 生菜中是有大量的β胡萝卜素存在的，同时其中的抗氧化物存在，同时吃生菜还可以帮助我们补充维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，这些对人体健康来说实际上都是有好处的，同时大家吃生菜的时候还可以帮助人体补充大量的膳食纤维素，还有大量的微量元素，特别是其中的镁、磷、钙，还有人体中少量存在的铁、铜、锌都在生菜中是有存在的。

所以大家吃生菜就可以帮助加强蛋白质和脂肪的消化以及吸收是有好处的，同时还可以促进肠胃健康的。