截止2022年7月份，俄罗斯总人口数为1.4606亿人，占世界总人口的比例为1.87%，也是全球第九大人口大国，同时还是欧洲人口最多的国家。俄罗斯人口密度为每平方公里9人（俄罗斯国土面积详情），在世界大国里面是最低的。俄罗斯的城市化率为73.7%，平均年龄为39.6岁。

俄罗斯人口增长率很低

从1990年代到2001年，俄罗斯人口的死亡率是大于出生率的，俄罗斯总人口数一直处于下降趋势，一直持续到2009年，俄罗斯人口才15年以来首次正增长。最近十年以来，因为俄罗斯人口死亡率下降、出生率增加和移民的增加，俄罗斯的人口数是不断增长的。但是在2021年，俄罗斯人口又又又减少了，不过这一次主要是因为新冠疫情的问题，2021年俄罗斯婴儿出生率为9.8‰；死亡率却高达16.7‰，人口增长率只有-0.72%。不过整体而言，俄罗斯人口增长率一直很低，基本上都是处于0增长附近。

俄罗斯男女性别差异大，是一个女多男少的国家

在性别方面，我们都只说俄罗斯女性比男性，那么具体的数据是怎样的？根据数据统计，俄罗斯婴儿初生的时候，男性和女性的比例是1.06；15岁以下的男性和女性的比例为1.05；16~64岁俄罗斯男性和俄罗斯女性的比例为0.92，确实是成年俄罗斯女性比男性要多不少；而65岁以上的俄罗斯人当中，男性和女性的比例只有0.46，比女性少了一半。俄罗斯人口总体而言男性和女性的比例为0.86，是一个不折不扣的男少女多的国家。

俄罗斯是一个多民族国家

俄罗斯是一个多民族国家，全国有193多个民族。在2010年人口普查中，大约77.7%的人口是俄罗斯人，其余22.3%的人口是少数民族，俄罗斯五分之四以上的人口是欧洲人后裔，其中绝大多数是东斯拉夫人，有相当少数的芬兰人和日耳曼人。据联合国统计，俄罗斯的移民人口是世界第三大，数量超过1160万；其中大多数来自其他前苏联国家。