牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，我们在平时的时候一定要做好预防工作，不然的话，谁也不敢说自己会不会遭到牛皮癣的侵袭，面对这种疾病，我们在生活中要从多个方面做好预防给工作，这样才能有效地保证我们不会被牛皮癣侵扰。

一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要，

二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物质等，

三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥，

四、精神因素：日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%，精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂，

五、慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用，在一个时期内，医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区，主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低，内分泌功能紊乱，微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下，而所用的药物不是?a href='http://www.baiven.com/baike/224/264703.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>美刺岣呙庖吣芰Γ指雌し舻恼４还δ埽判鼓诙舅兀怯眉に兀庖咭种萍晾匆种泼庖撸刂破し襞判构δ埽峁街卧街兀钪赵斐刹∏楦油绻毯苣阎危敲醋魑桓龌颊哂Ω枚哉饫嘁┪镉懈龌镜娜鲜叮壳俺Ｓ糜诳刂婆Ｆぱ⒌囊┯衅ぶ始に乩啵怪琢隼嗟龋ぶ始に乩啵褐饕滞庥茫诜街帧?/p>

总之，牛皮癣的诱发原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意环境卫生，积极消除诱发因素如忌酒，忌辛辣，鱼虾，海味，羊肉及腥发动风之物，慎防感冒，扁桃体发炎，患病要到正规医疗部门治疗，慎用有些控制性药物等等，才能减少复发机会。

上面这些就是我们在平时的时候因该注意的一些问题，如果做好这些工作的话就能很好的预防牛皮癣，虽然牛皮癣很可怕，但我们并不是不能预防也不是不能有效地抵抗，关键在于我们是否选对了方法。

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