现实生活中，红斑狼疮疾病给大家带来了很大生活困扰。所以，大家一定要在日常生活中作好防御红斑狼疮疾病的发生。这种疾病出现的症状表现非常的复杂，而且还很容易反复。那么，大家为了避免患有红斑狼疮，我们要怎么预防这种疾病的发生。

预防红斑狼疮疾病发生有以下几点需要我们注意：

1、对患者祛除这种疾病的诱因。预防红斑狼疮这种疾病可以在日常的生活中消除诱发该病的病因或加重该病的因素，在外出的时候要防止受到阳光的曝晒，不要接触有害的物质，在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物。此外大家还要保证身体的健康，尽量不要做手术，女性不要口服避孕药，因为有些药物也会诱发该病的发生的。

2、患者要加强锻炼、注意休息。患者虽然加强体育锻炼能够增强自身的体质和免疫力，但是如果已经出现了红斑狼疮这种疾病，就要好好的休息，病情变得严重的话，还需要卧床休息，等到病情缓解了再进行适当的运动，仍要注意不要过度疲劳。

3、患者要随时随地保持心情愉快。患者在做好红斑狼疮的预防还要保证心情的愉快，因为该病和身体状况和精神状态有着很大的关系，所以大家在日常生活中要以积极乐观的心态来面对生活，每天都保证愉快的心情。

4、患者要注意调节饮食。对于患者来说，有些食物是有可能引发红斑狼疮或加重该病的，所以要避免食用一些食物，比如辣椒、生姜等有刺激性食物，还要少吃狗肉、羊肉、海鲜、芹菜、香菜等。

6、患者要积极治疗病毒感染：根据近年实验调查，病毒感染可能与系统性红斑狼疮的发生有关。因此，我们应积极治疗各种病毒感染。尤其是对于上呼吸道病毒感染这样的小病，决不能掉以轻心。因为风为百病之长，许多大病都是以伤风为始发病因而危害人群的。

7、患者还要注意医物毒性：与红斑狼疮有关的医物有肼苯哒嗪、普鲁卡因酰胺、异烟肼、甲基多巴、氯普吗嗪及奎尼丁等，尤以前二者为常见。可能与医物中肼、胺、巯基团有关。因此对于有狼疮遗传学基础的红斑狼疮患者，应注意到这些医物可能对红斑狼疮患者产生的毒性。

8、患者避免长时间日光曝晒紫外线照射以免加重红斑狼疮性肾炎病情。因为紫外线可使转化为胸腺嘧啶二聚体，而使抗原性增强，促使系统性红斑狼疮发生。因此，狼疮性肾炎患者在日常生活中应避免在强烈的日光下长时间曝晒，以减少紫外线过度照射造成的肾损害。

温馨提示：红斑狼疮这种疾病严重的话是会危害到自身身心健康的。做好预防工作是大家最为重要的任务。只有加强了预防工作，才能够避免红斑狼疮的病症出现。

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