本文整理了含有精神的名言名段、长句子30个，作者有苏霍姆林斯基、陈凯歌、高尔基、刘恺威、谈家桢、六小龄童、巴斯凯利亚、贾平凹等，每一段100字左右。

1、独立、自为的思考与阅读书籍对我们的精神思想产生出不同的效果，其差别之大令人难以置信。所以，这种不同的效果把精神能力本来就有差别的不同人，更加持续拉大了各自之间的距离——因为根据思想能力的强弱，人们各自相应倾向于独立思考或者阅读他人的思想。

2、爱人吧！对人的爱是你道德的核心！应当这样生活：让你的道德核心健康、纯洁、强大无比！做一个真正的人，这就是说要为你周围的人贡献出自己心灵的力量，让他们更美好，精神上更富有、更完美；让你生活中接触的每一个人从你那儿，从你的心灵深处得到一点最美好的东西。——苏霍姆林斯基

3、哪怕你再有本事，你一个人的力量都无法改变一个社会的趋势。可能这个趋势是必须经过的，可是我真的希望，在我们一步一步往前走的时候，能够回头看看。我真的希望，在我们这么强调物质文明的时候，能不能够想一想我们什么精神上的意识。——陈凯歌

4、我当时没有考虑到，我的灵魂不可能是我的判断和知识的存有、更大程度上我的判断和知识才是我的灵魂的存有。因此深层精神逼我，要我将自己的灵魂视为独立存在的生命，呼唤它、与它对话。我必须明白，我已失去灵魂。

5、LeiF应该永远属于中国，Lf精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你从事哪个行业，哪种工作。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。

6、热爱书吧——这是知识的泉源！只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。——高尔基

7、人不停地做实事，本身就是一种享受。即使面对一些冷话、闲话、怪话、瞎话，也能见怪不怪。实事做多了，其怪自败。采用这种办法，常有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”之感。自己在实实在在做事的过程中增长了智慧，提高了精神境界。

8、十分重要的是，关於祖国的豪言壮语和崇高理想在我们学生的意识中不要变成响亮的然而是空洞的辞藻，不要使它们由於一再重复而变得黯然失色、平淡无奇。让孩子们不要去空谈崇高的理想，让这些理想存在於幼小心灵的热情激荡之中，存在於激奋的情感和行动之中，存在於爱和恨、忠诚和不妥协的精神之中。——苏霍姆林斯基

9、我们大家要学习他毫无自私自利之心的精神。从这点出发，就可以变为大有利于人民的人。一个人能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

10、刘翔继两届奥斯卡影帝后今日又添一奖——中国田径“拼搏精神奖”。我朝果然v5，总能把小丑捧成英雄。08知道不能赢，因为脚不灵，害怕广告停，只能还说行，12之前说没病赛前脚伤报不停，七步改成八步行，依然有人鸣不平。

11、演员其实蛮容易被他所演的角色影响他在生活上的态度和想法，所以我一直演戏喜欢追求平衡。当你拍了一大堆很忧郁和黑暗的故事时，自然你整个人的状态也会被带入到忧郁的情绪中，所以偶尔也会希望拍一点轻松明媚的角色来调节一下，要不然很容易有精神病。——刘恺威

12、小说是通过描写人的俗世生活，家长里短，爱恨情仇，男欢女爱，炎凉世态等等，来展现人类活着的状态，以及复杂的精神世界的。这注定小说家要备具一颗世俗的心，对俗世生活保有常人鲜有的敏感和热情。只有这样，才能写好生活中那些世俗的人，琐细的事，乃至微妙的情。

13、吾平生无所追求，终生之计在于树人，希求我的学生以他们的学识服务于社会，贡献于人类。在我古稀之年，眼见我的学生，不论在国内或海外，个个脱颖而出，在各自领域里出类拔萃，不少人并以他们的创新精神走在生命科学的最前沿，做出了为世人所公认的成就，我为之感到兴奋。——谈家桢

14、热爱书吧------这是知识的源泉！只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类，尊重人类劳动哀心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。

15、老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！

16、孙悟空给我最大感受就是乐观向上、拼搏进取、不屈不挠、永不言败。从一个石猴到斗战胜佛的过程，我们任何一个人，都可以从普通人成为一个万人推崇的成功者。孙悟空的拼搏进取、乐观向上、不屈不挠、永不言败，这是人类的一种精神，不仅仅只是中华民族的精神。——六小龄童

17、你们在开始一天生活的时候应该提醒自己去爱他人，应该努力去发现世间美好的事物，那么，从外界的反映中，你将发现一个可爱的自我。假如在你即将离开人世的时候，身边没有一个人紧紧握住你的手，这说明你在一生中未曾伸出友爱之手去帮助他人。——巴斯凯利亚

18、什么人说什么话，有什么样的精神世界就会有什么样的文学语言。有人心里狠毒，写出的文字就阴冷。有人正在恋爱期，文字就灿烂。有人才气大，有人才气小，大才的文字如大山莽岭，小才的写得老实，讲究章法的是小盆景。——贾平凹

19、人与人之间的认识方式也是千差万别的，但万变不离其宗，真正能够成为朋友的关键是因为懂得，一个“懂”字的背后就是一个人知识、经历、阅历、精神、境界、修养、格局、人格、品格、追求、使命等文化元素的合拍，因此，人与人之间要真正成为朋友应该说是非常不容易的。

20、学校的任务不仅仅在于授给学生从事劳动及合乎要求时社会活动所必备的知识，而且也在于给每个人以个人精神生活的幸福。没有丰满的内在精神世界，没有劳动和创造的欢乐，没有个人的尊严感、荣誉感和自豪感，就不可能有幸福。。——苏姆霍林斯基

21、为了真正地进行教育，不仅要很好地熟悉自己的业务，而且要有纯洁的灵魂；乌申斯基把“灵魂”这两个字理解为教育者的精神面貌，教育者的道德，或者名之为良心。我认为，实际上，乌中斯基提出这样的要求是很对的。要知道，教育者影响受教育者的不仅是所教的某些知识，而且，还有他的行为、生活方式以及对日常现象的态度。

22、一群人可以是一个团队，也可以是乌合之众，团队意味着精神的契合，目标的一致，行动的配合，困难中的鼓励，失败中的给力，团队意味着你可以孤独，但不是一个孤独的存在，不是整个苍茫大地就你一人，而是当你孤独的时候，会想到背后有人，团队可以在你身边扶持，这就是团队。

23、真正打动人心的东西是通灵的东西、艺术化的东西，灵性的表演才能引起观众的共鸣和珍爱。有灵魂才有灵性，有精神才有崇高感，有精神的东西才能神圣人的生命，有精神的东西才能让人们去追求和向往。

24、我希望搜集到并在随后向读者推荐的、在我们国家经受的残酷的、昏暗年代里的历史材料、历史题材、生命图景和人物将留在我的同胞们的意识和记忆中。这是我们祖国痛苦的经验，它还将帮助我们，警告并防止我们遭受毁灭性的破裂。在俄罗斯历史上，我们多少次表现出了前所未有的精神上的坚韧和坚定，是它们搭救了我们。

25、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。

26、如果没有吴承恩就没有西游记，没有西游记，就没有我们猴王世家四代人的表演。更重要的是没有玄奘大师就肯定没有《西游记》这部小说，所以说西游精神和玄奘大师的精神不光是民族脊梁的问题，更是中华民族每一分子都该感受到的奋发精神。——六小龄童

27、遭逢巨大的反对力量时，我们必须保持开放。虽然没有人鼓励我们开放，但我们仍须一层层打开心扉。在打开的姿态重新审视自己的过程中，将会越来越信任自己的发肤及思维，从而得到精神以及心灵的彻底解放！——张雨绮

28、从小到大，师父都一直教导，练习跆拳道的人应该具备跆拳道的精神，要知廉耻，要学会分辨是非，不能因为任何原因弄虚作假，为了利益和虚荣而试图欺瞒世人更是不应该的，否则就是有辱跆拳道的精神。”。

29、动物为了赢得种群的生存机会，用牺牲一半挽救另一半的方法摆脱困境的壮举。斑羚在危难中所表现出来的智慧、勇气和自我牺牲精神，会让每一个读过这篇文章的人早到精神的震撼的，而人类何尝不是如此呢？？——沈石溪

30、中国人的子子孙孙不得不从原始社会开始生活，每一代人都是如此，他们没有得到什么确定的来自于前辈留下的遗产，无论是物质、精神、还是思想，你想找一找有关中国人对于任何一个人生问题的持续性究研都是不可能的，找任何一种生产技术也是不可能的，它们要么停留在最省事儿却费力的古代，要么东拼西凑。