本文整理了含有努力的名言名段、长句子30个，作者有雷军、独木舟、沈腾、吴昕、张雨生、六六等，每一段100字左右。

1、我如今仍两袖清风，孤家寡人。正所谓“人在江湖身不由己”，我的未来要交由江湖来定夺。 在没有入行前，我没想过当演员，当了演员之后，摸爬滚打了这么多年，有了一点点的小名气，我还要继续努力，继续向其他人学习。

2、任何成功，勤奋和努力是必要条件，如果没有一个最低6×12小时的勤奋和努力，为什么你会成功呢？如果你想干5×8小时就成功，别人比你工作时间长50%，聪明程度一样，人家比你一倍努力，这就应了中国的古话：天道酬勤。——雷军

3、不会撒娇，小时候想要什么东西就只会眼巴巴的看着，得不到就只好算了。长大之后，以为得不到是因为自己不够努力，后来才发现，其实会撒娇比努力还管用。有时候真羡慕那些甜甜的姑娘，软软糯糯的说句话，笑一笑，人心都能融化，我站在旁边，被反衬得粗糙又坚硬，仿佛一瞬间长了满脸络腮胡。——独木舟

4、如果你去到一个真正的宗教之士那里，你将会在他的周围感觉到一种优雅，那个优雅不是来自努力，他并没有对他自己做任何事——他只是放松而进入那最终的，你可以感觉到有一种不努力的气氛在他的周围。

5、农民学不会英语的原因，是他们总去买那些什么100天学会英语的教材，但英语却是一个需要学10年的东西，农民只是漫不经心地学了一年数学就认为自己一生也学不会数学，因为农民在真正的需要努力的地方自卑的无以复加，农民最讨厌什么十万美元的厨房，农民即使有钱了也会雇人而不是自己下厨。

6、有时，你眼底的B其实还不到A。夏天，A-们非常不容易。为了让你们这些臭男人觉得眼前的这位女人很女人，她们出门前有多痛苦你们知道吗？她们努力地将后背上的肉一点一点地往胸前缕，缕一半又回去了，按住，再缕，拼命把后背的肉往胸衣里塞，看着心都疼。——沈腾

7、从以前的不敢突破，到现在自己享受在颠覆和塑造角色的乐趣当中。白冰到底是怎样，也许你们不会了解，只希望你们能够喜欢那些角色，那些形象。看到我的努力，和进步。白冰只有一个，但希望我可以精彩的塑造出不同人物的人生。

8、拍电影是个真切的体验，里面有着我多少挣扎，它是一种颠倒众生、真情流露的做作，它是我的青冥剑，是我心里的娇玉龙，是我心地深处那个自作多情的小魔鬼，它是我企图自圆其说所留下的一笔口供，它是我想了解这个世界的一点努力。

9、在你做一件事情的时候一定会听到不同的声音，有多种：有痛快嘴的；有泄私愤的；也有想用这种方式击垮你进而提升他们自己的；当然也有鼓掌称赞的…但不管哪一种声音左右了你，自己内心的声音一定要是坚定的！因为只有你自己知道，你是怎样的努力过！——吴昕

10、梦无所遮蔽，我们只是不理解它的语言罢了。梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物梦是启迪，是人潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。大多数危机都有一个很长的潜伏期，只是意识觉察不到而已。梦能够泄露这一秘密。

11、做女人不容易呀！女人为生活、工作付出的代价比男人多太多了。在外要工作，在家还要工作，女人可是要付出双重的艰辛和努力呀。多少年来，我们一直提倡男女平等，可是直至今天，男女之间还有很多不平等甚至歧视女人的现象。我真的希望，每一个男人都要善待自己的妻子。

12、一个健全的法治社会，立法是第一位的要素，第二是普法，第三是执法，第四是所有公民的守法，四个方面一起努力，法治社会才有可能建立。不管我写了多么经典的小说，经商多么成功，其实都不如做好一个丈夫和父亲令我有终生的成就感。

13、足球是最好的电影，永远不负观众。上帝是最好的编剧，除他之外，谁也没能耐剧透。足球是浓缩的人生，你必须很努力，但更得对“无常”透彻坦然；你需要有理性、用技巧，但精彩，往往恰好是理性与技巧之外的恩赐。

14、人还是应该有梦想，我现在的梦想很实际，我希望在音乐的圈子里，每一步踏得更实在，把每件事做到更接近完美，这是我积极想做的，我也会朝这方面努力。我的未来，也有梦，不多，但都有实现的可能。——张雨生

15、有人试图用一千个伤心的理由，证明挑战是一场游戏一场梦。但我想经历过挑战的人，会认为这里是美丽新世界。尽管这里长长让我欢喜让我忧，也常常让许多人太委屈。但是我想，我和我的朋友相信，阳光总在风雨后，努力后的我们一定会收获盛夏的果实。

16、这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。

17、我一向不太主张用“遗憾”这样的词，太沉重。因为对于我自己来讲，遗憾就代表没的改变、没的翻盘。但是人生那么的长，可能在这条路上会有一些磕磕绊绊，我觉得就是吸取经验教训，然后，再次向你的梦想去努力。

18、把一成不变的事情做得不一样，你就离晋升不远了。最怕的事情就是今天知道明天要做什么，明天知道下周要做什么，今年知道十年后自己要做什么。而工作中真正的努力不是一直死扛一件事，而是你不停的改进让你的对手上班如上坟。

19、我以为，三十五岁以下的中国人都不该置一分钱的不动产，所有身边之物都是半小时之内即可离开而不觉惋惜的，应努力提升自己服务社会的质量，用所有的余钱与时间去学习、旅行和娱乐，中国父母更不该为孩子置不动产，看看你们自己的一生，你们怎能让孩子们重复这无奈、无聊而无耻——事实上是有害的一。

20、当你和所观之物产生空隙时，爱就不存在了。没有了爱，不论你多么努力想改造世界、建立社会正义，不论你如何鼓吹改进，你都只会制造痛苦，因此，一切完全看你自己了，没有向导，没有师父，没有任何人能告诉你该怎么做，你完全孤独地活在这个疯狂而残忍的世界中。

21、对社会的简单形容就是：全是人、全是人、全是人——但社会肯定会分出层次，只有一个办法，那就是竞争。你必须努力，必须使自己成为社会的强者，强者才能拥有一切，而不是金钱可以买到的一切，否则结局就是被亚在社会的底层。

22、能知道一切的努力都已失败就是新旅程的开始，能知道我以前曾经到达的一切都不再有任何意义时，就是你寻求那永不会消失的真理的开始。当人们能够完全看透世界和成功的幻象时，人们才会真正开始灵性的旅程。

23、人生在世，总得努力地去做些什么，就算被人耻笑天真，也总得默默试一下。当然，天真的事情，总是容易失败。不过，任何伟大的事情，在最开始的时候，难道不都是显得格外理想主义，天真到了令人耻笑的地步？

24、我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。

25、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

26、世界没有一刻是公平的，它只为那些它需要的且不停努力的人打开大门，并每天挑战考验你的恒心耐力。我相信，只要你坚持，你也会和我一样，十年以后吃得上这杯包含酸甜苦辣欢笑眼泪却只有感激没有后悔的冰激凌。——六六

27、大家都自社会大学毕业，披荆斩棘，努力进修，一步一步向前走，摔跤了，免不了痛哭一场，疲倦了，也试想过明天最好不要再来，可是经过那么多事，心态仍然乐观，并且开始懂得，得到的才是最好的，得不到的，管他呢。

28、很喜欢一类人，他们本身很有故事却不会夸夸其谈，善于发现倾听者的情绪并且及时克制转而变成倾听者。你会感受到他们的自信，又能感到他对世界的谦和。大概他们一路努力之后，发现了更多的故事，并且学会了从自身得到肯定和对他人尊重。有自己的坚持，不随意批判别人，不会引起他人的不适。

29、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。

30、有些人总把别人的成功都归功于运气，自己的失败就说是运气不好。今天的成绩是你过去努力的结果，如果你对今天的成绩不满意，说明你过去的努力不够，如果你今天只是抱怨而不采取行动，那留给明天的还是抱怨！如果你越消极，那你就离成功就越远，所以永远不要有消极的思想。