在怀孕3～4个月时,可主动刺激胎儿让胎儿在子宫内“游泳”、散步”每次数分钟。做这个动作时孕妇应躺下,全身尽量放松,动作要轻柔,用手轻轻地推动胎儿。怀孕6个月后,在腹部能摸到胎儿的头部、躯干及四肢,孕妇可以进行抚摸和拍打胎儿,这样有利于胎儿肌肉的发育。怀孕7、8个月以后,父母可以与胎儿对话,胎儿最易听到较低（父亲）的声音。父亲以耳贴在孕妇腹部数胎心率或轻轻吟唱。孕妇可以半卧位,将录音机放置在离母体腹部几十厘米远,共同欣赏音乐。

　　音量不宜太大,每天可听3～4次,每次20～30分钟直到足月临产。据说经过这样的训练,胎儿在出生后只要一听到悦耳、愉快的乐曲,就可以停止骚动和啼哭而露出笑容。

　　父母在进行胎教的时候,还应做到:第一,注意饮食调节,保证充足的营养;第二,注意环境舒适,空气新鲜,避免噪声和喧闹;第三,保持心情舒畅,精神愉快,提高自身修养。