更新时间：2023-02-05 08:07:39作者：百科知识库
茶叶有清头目、提神益思的作用。失眠症患者临睡前不宜饮茶，否则影响睡眠，加重失眠病情。
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茶叶有清头目、提神益思的作用。失眠症患者
2023-02-05
神经衰弱患者体质往往是虚弱的，好心之人常会
胡椒为大辛大热之物，辛走气，热助火，心血不足、
中医认为，消化不良是造成失眠的一个重要原因
辛辣刺激性食物如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣
日常生活中具有刺激兴奋作用的食物有咖啡、
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