皮肤是美容的基础,而脸部的保养在美容中占有极重要的位置,面部清洁是皮肤保养的第一步。

　　面部皮肤暴露在空气中,空气中漂浮着污物、尘埃、细菌等,自然附着于皮肤表面,加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等,这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥,甚至引起皮肤感染,发生痤疮等皮肤病。由此可见,皮肤清洁是非常重要的。洁肤的目的主要有如下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物,保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通,防止细菌感染；洁肤可使皮肤得到放松、休息,以便充分发挥皮肤的生理功能,呈现青春活力；洁肤可调节皮肤的pH值,使其恢复正常的酸碱度,保护皮肤；洁肤可为皮肤护理作准备。


　　除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外,还可以用营养洁面的方法,常用的有蜂蜜、醋、芹菜、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、番茄、粗盐等。

　　蜂蜜滤去蜂蜜中的粗渣,搅涂少许在脸上及颈部,用手掌心轻拍使均匀分布,约10～20分钟后,以温水洗净。对皮肤有滋润作用。

　　醋皮肤粗糙者,将醋与甘油以1∶5的比例混合涂抹皮肤,皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用肥皂洗完脸,再换一盆清水加一汤匙醋洗一次,然后再换一盆清水洗净。

　　芹菜把鲜芹菜的菜根弄碎,然后用水泡上,次日可用过滤后的水洗皮肤。

　　黄瓜把黄瓜切成两半往脸上搽,黄瓜汁干了以后,再用温水洗脸,这种方法可以防皱去皱。

　　鸡蛋每月抽出一个星期来做,每天早上,用蛋白或蛋黄涂于面上按摩,按摩后,让它在面上干了,然后用温水洗净。如此持续一周,皮肤显得娇嫩、润滑、有光泽。

　　西瓜皮用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤,几分钟后用清水洗净,再涂上一点收敛皮肤的面脂,能使皮肤保持细嫩白净。

　　番茄含有非常丰富的维生素,把它压碎,滤取其汁,加入少许蜂蜜,涂于面部,可使皮肤白嫩。

　　粗盐用粗盐1000克,蛋白一个,婴儿润肤油少许,蜂蜜两大茶匙混合起来,每星期两三次,用它轻轻地涂在面额上,用手指在上面打圆圈，可使皮肤细嫩,预防痤疮。