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饮用天然矿泉水中的钙元素对人体有何保健作用？

更新时间：2023-02-05 15:23:37作者：百科知识库

饮用天然矿泉水中的钙元素对人体有何保健作用？

钙是组成人体骨骼的必需元素，对青少年的生长发育起着主要控制作用。钙的含量影响水的硬度，硬度与心血管发病率呈现相关，常饮含钙水可增强心肌活力。如水中的钙和镁含量的比值为3：1时，这与人体血液中的钙、镁比例很近似，故很容易被人体所吸收。

本文标签：生活知识

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