随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游，饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律，身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中特别需要美容。

　　①旅途中巧打扮。早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点香脂，涂点口红，洒点花露水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。

　　②巧选蔬菜添美容。晚上可就地取材，选用黄瓜、番茄、胡萝卜等新鲜蔬菜．切成片状，贴在脸部、颈部，片刻后取下，稍加按摩，

　　使皮肤吸收有益的营养物质。

　　③旅游途中多饮水。饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，因此在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障。

　　④多吃水果益皮肤。水果中有多种维生素和无机盐等，可通过机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。

　　⑤不忘山泉水洗脸。旅游途中常到有山泉的地方，不要忘记多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种无机盐，对皮肤极为有益，可增强皮肤韧性和弹力，防止产生皱纹和皲裂。

　　⑥休息时按摩面部。旅途中休息时，可静心闭目养神，同时轻轻按摩面部，有利于皮肤恢复弹性，保持美容。