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为什么忌空腹开车?

更新时间:2023-02-05 13:47:36作者:百科知识库

为什么忌空腹开车?

有关专家曾对交通事故中的驾驶员的身体情况进行检查,发现他们普遍血糖较低。

  糖是人体热量的主要来源。它是靠进食淀粉类食物转化而成的。人们每天的食物中,有70%以上是淀粉。如果进食淀粉食物不足而饥饿,就会导致血糖下降。人体血液中含糖量低于正常时,血管就会本能地收缩。此时,大脑除了供糖不足外,更重要的是供氧不足,因而导致头昏眼花,全身乏力,精力分散,严重者还会出现恶心、呕吐、出汗、脸色苍白,甚至昏倒现象。因此,驾驶员应适当多吃些糖或含糖量高的食物,尤其是在开车前要吃饱。

本文标签:保健养生