全家老少欢聚一堂，高高兴兴地吃一顿饭，你说我笑互相敬让，这是一种天伦之乐。但是也有些老年人常在饭桌上生气，而闹得全家不快活。这对身体健康不利。

　　有的老年人专爱在饭桌上责备家人，谈不痛快的事，挑毛病，生闲气，甚至拍桌子，大发雷霆，其原因有的是性格不好，有的是爱唠叨，有的是看这个不顺眼，看那个就有气。有的嫌儿女不懂事，有的因孙子不听话。其实一些鸡毛蒜皮的小事，如是非要到饭桌上来发作不可，就会使团聚用餐的和谐气氛被破坏。

　　饭桌上生气首先是精神激动，怒气上升，头脑发胀，易引起血压升高，或冠心病发作。饭桌上生气，胃肠蠕动首先会受抑制，胃肠消化液分泌立刻减少，胃肠黏膜血管发生痉挛，开始是消化不良，久之则引起胃或十二指肠溃疡、慢性胃炎。最为严重的是因为在饭桌上生气还可能引起免疫能力的下降，给癌症的发病造成了可乘之机，有人说饭桌上生气容易得癌症，特别是消化道癌症，这是有道理的。

　　因此，老年人吃饭时忌生气。