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怎样用蔬菜制作婴儿(宝宝)食品?

更新时间:2023-02-05 09:36:45作者:百科知识库

怎样用蔬菜制作婴儿(宝宝)食品?

7~8月的婴儿(宝宝)基本上习惯了断奶食品,由于这一时期是婴儿(宝宝)味觉、触觉、视觉和嗅觉等感觉器官和智能发展较快时期。添加辅食除了要在数量上逐渐增加,在制作上也要考虑色香味外观形态,以给婴儿(宝宝)在感官上的刺激,引起他的兴趣。蔬菜不仅能提供丰富的维生素,尤其是橙绿色蔬菜如胡萝}、、菠菜等,含有较高的胡萝卜素,它在体内转化为人体所需的维生素A;还含有大量的纤维素,有利于肠.的蠕动,预防便秘。779月的婴jL每目应保证60克以上蔬菜供给量,以满足生长的需求。下面介绍几种用蔬菜制作的婴儿(宝宝)食品。

  (1)胡萝卜酱:先将胡萝卜洗净去皮加水煮软,加几片苹果煮至粘稠状,加入少许蜂蜜即可停火。

  (2)牛奶洋白菜:取洋白菜心放水中煮软切碎,放入约200毫升的牛奶中微火煮,熟后加少许盐即可。

  (3)菠菜色拉:先把菠菜叶放开水中煮软控水研碎,加少许蛋黄酱混合,然后将煮熟的蛋黄研成末撒在表面。‘

本文标签:孕儿育儿