位于东经110．6°，北纬26．7°，在湖南省西南部，资水上游。晋置武冈县。因县北有武冈山，故名。据《水经注》：“左右二冈对峙，重阻齐秀，间可二里，后汉伐五溪蛮，蛮保此冈，故曰武岗。”1994年设市。