胃酸过少怎么增加胃酸

胃酸越多，消化功能越好？胃酸过多，当心胃病来打扰，少做这4件事吧

你知道吗？食物通过我们嘴巴简单地咀嚼，并不能把食物完全的消化，还需要通过我们的胃部的“胃酸”等消化物质来分解我们所吃下去的食物。

胃酸在我们人体中起到将食物分解成小块的作用，可以说没有胃酸，人体就不能有效吸收食物中的营养。

同时，我们的胃酸由于具有较强的酸性和腐蚀性，能够将大部分外来的细菌消灭，起到一个“消毒”的作用。

总的来说，胃酸在我们的人体中发挥着相当重要的作用。

但这类物质是不是越多越好呢？事实上，并不是的，我们的胃酸是强酸，会对我们的身体造成一定的腐蚀，在平时分泌少的时候，问题并不大，若是在胃酸分泌活跃的时候，没有足够的食物来中和，则很容易导致胃酸腐蚀到我们的胃粘膜，从而引起胃痛、烧心、反酸等症状，严重时，甚至会引起胃粘膜受损，胃穿孔等严重情况。

胃酸过多这么严重，那为什么出现胃酸过多问题？主要跟饮食规律有关系

胃酸主要为了消化我们所吃进去的食物而生的，因此为了消化掉食物，就会分泌胃酸，帮助我们的消化。

1.内分泌异常，我们人体内分泌，是控制体内多种物质的重要“指挥官”。

当内分泌失调，就会出现胡乱指挥的情况，导致胃酸分泌过多。

如生活不规律、熬夜、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等等都有可能引起内分泌失调。

2.频繁刺激。

当我们胃部被频繁刺激之后，也有可能产生大量的胃酸。

如大量吸烟喝酒、喝咖啡、辛辣食物、过甜过咸食物、过冷过烫食物都有可能刺激胃酸分泌。

3.饮食不当。

饮食不当是导致胃酸分泌过多的常见原因，如吃一些淀粉含量过多的食物、不易消化的食物、不吃早餐等等，这些都会造成胃酸过多出现。

4.病理原因，胃酸增多可能跟某些胃病有关系，如慢性胃炎、十二指肠溃疡、部分药物等等。

由于胃部胃酸分泌过多而导致胃部不适的情况出现，应该怎么办呢？

当胃酸过多的时候，往往会出现胃痛、胃有灼烧感、反酸烧心等症状，这时候可以根据“酸碱中和”的原理来使用碱性药物，如（海王）碳酸氢钠片，来缓解胃酸过多所引起的胃部不适症状。

同时，在饮食上建议以流食、面食等易于消化的食物为主，减少吃一些容易胀气、淀粉含量高的食物，如肠粉等粉类食物。

胃酸过多调理方法就是通过使用抑制胃酸的药物治疗。

此外，还可以通过食用碳酸氢钠类的药物来缓解。

但不能治本，通常是缓解症状。

因此，胃酸多，可以用质子泵抑制剂联合综合胃酸药物治疗。

促进胃酸分泌的食物

促进胃酸分泌的食物： 仙人掌营养丰富，含有多种维生素、氨基酸，还含有锌、钙、铁等矿物质，仙人掌中含有的多糖、天然胶质等，能增加胃酸的分泌，有促进消化的作用，如果和酸枣、山楂、柠檬、百香果等酸性食物一起食用，会使肠胃中胃液分泌增多，可能会对胃黏膜造成影响，容易引起肠胃不适。

难消化的食物

难消化的食物： 仙人掌中含有大量的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等，适量食用可以推动肠胃蠕动，有利于食物消化吸收，但仙人掌中也含有丰富的果胶、糖类物质等，过量食用会增加肠胃负担，如果和难消化的食物一起食用，可能会引起消化不良，如富含淀粉及含有大量脂肪的食物，生活中常见的有莲子、黄豆、红豆、肥肉、猪肉等。