截止2022年7月，斯里兰卡总人口数达到了21,594,657人，占世界总人口数的0.27%，在世界各国人口中排名第58位，斯里兰卡人口密度为341人/平方公里，斯里兰卡人口增长率为0.42%，在南亚地区属于人口增长率比较低的国家。

作为一个南亚岛国，斯里兰卡全境都很适宜人类居住，而且人口密度相对也不是特别大，特别是斯里兰卡的人口增长率在南亚属于垫底的存在，而且老龄化程度也比较严重，从人口数据方面看，斯里兰卡和其他南亚国家没有太多相似之处。

斯里兰卡的人口老龄化速度比南亚任何其他国家都快，在亚洲老年人口快速增长中排名第五，仅次于中国、泰国、韩国和日本。2015年，斯里兰卡60岁以上人口为13.9%，到2030年将增加到21%，到2050年这一数字将达到27.4%。斯里兰卡快速增长的老年人口引发了对该国将因此面临的社会经济挑战的担忧。

斯里兰卡主要有三大种族，分别是僧伽罗人占人口的74.9%；最大的少数民族泰米尔人占全国人口总数的15.2%；摩尔人占比为9.3%。

通过上面斯里兰卡和印度人口数据对比表格我们可以看到斯里兰卡虽然城市化率很低，但是它的人口质量却比较高，生活水平比印度要高一些，所以寿命也更长。这只能说明斯里兰卡这个地方确实是很适合人类居住。就这样一个得天独厚的国家，最近（2022年7月份）频频上新闻的原因居然是因为国家破产，不禁让人唏嘘。