即将进入冬天对于牛皮癣患者来说又是很难熬的，冬天是牛皮癣会加重，牛皮癣患者一定要注意保健，那么牛皮癣患者要如何进行保健呢？

对于牛皮癣患者来说，保持消化系统正常十分重要，所以在平时多注意饮食的调节，多吃一些新鲜水果和蔬菜以及注意高纤维食品的摄入，控制红色肉类和奶制品在最低限度，增加鱼和新鲜干果摄取量，此外还应注意多喝水，以每天喝6~8杯水为宜。

秋冬季节是牛皮癣的高发季节，医学发现受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。这样一来，环境改善了，人们的牛皮癣好的也快了。

此外还有一些原因是因为生活方面。比如家庭纠纷，过度劳累，等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。所以，平时应该要尽量保持自己的心情，不要那么的烦。

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