秋冬季气温变化较大时，人体抵抗力较弱，易引发一些疾病，也是一些皮肤病易于发作的时机。人体皮脂腺、汗腺的分泌物也随之减少，皮脂膜变薄，皮肤的保湿功能下降、含水量下降，随之出现皮肤干燥，容易出现瘙痒。而老年人因为自身代谢水平低，皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤出现萎缩，老化，更易干燥，这时，来自外界的轻微刺激，都会引发瘙痒感。

日常生活细则远离皮肤瘙痒症

只要多注意一些日常生活的细节，患者还是可以从容应对皮肤瘙痒症的。

1、在饮食方面，多喝汤水，给身体补充足够的水分，同时注意避免进食过于辛辣刺激的食物，以免加重瘙痒感；补充维生素A、维生素E等物质，改善皮肤角化过度的状况，减轻皮肤干燥。

2、须特别注意给皮肤补水、保湿，依据个人不同肤质情况，选用适合的滋养霜、润肤露等护肤品。

3、在秋冬季洗澡不应过频，水温不宜过高，洗浴时尽量少用或不用肥皂等碱性强的洗浴用品，可先用一些温和、偏中性或弱酸性、同时具有润肤作用的产品。洗完后还可擦保湿霜和润肤露，或复方甘油止痒剂、凡士林等润肤油膏来滋养保护皮肤。

4、至于穿着，则应为贴身着宽松、光滑（全棉、真丝）衣裤，以避免静电及对皮肤的刺激，从而造成皮肤水分丢失过多，加重皮肤瘙痒。

5、平时皮肤较干燥或原来就有银屑病（俗称牛皮癣）、鱼鳞病、特应性皮炎等皮肤病者早晚应该用低刺激性的保湿类护肤品（即目前许多人提及的医学护肤品）。

另外，在结合药物的治疗，可以起到更佳的效果。当出现皮肤瘙痒症较重时，则可寻求医生帮助，内外用药，科学有效消解皮肤瘙痒症状。当然，并不是所有的秋冬季皮肤瘙痒都是与气候和本身的皮肤病有关，引起皮肤瘙痒的原因还有很多。患者可以到正规医院找专家咨询。

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