在生活中白癜风是较为常见的一种高发疾病，人们对白癜风的研究一直也没有中断过，现在在临床上已经取得了很大的进展，白癜风已经可以根治了。但是专家提醒大家，白癜风即使是治愈了，也是可以复发的，那么就要求患者治愈后提高自己的免疫能力。

白癜风患者提高自身免疫力可以增加治愈的希望，当人的免疫系统会处于良好的状态时，对白癜风疾病的抵抗能力就强，白癜风患者提高自身免疫力的办法就是要保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

锻炼也是提升免疫能力的一个好的方法，经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。最后白癜风患者提高自身免疫力的办法就是要合理饮食。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

白癜风患者要怎么提高自身的免疫力可以通过以上的几个方面，最后专家希望白癜风患者在治愈后也不要忘了积极的做好白癜风的预防和护理，才可以更好的避免白癜风的复发。

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