牛皮癣，相信大家都不陌生，牛皮癣有一个非常特别的地方，就是牛皮癣是一种易于复发的慢性炎症性皮肤病，面对牛皮癣的这个特点，很多牛皮癣患者都是心力憔悴，面对牛皮癣反复复发的问题牛皮癣患者都想知道应该怎么办，下面介绍七点教你避免牛皮癣复发。

避免牛皮癣复发的7种方法一：保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

避免牛皮癣复发的7种方法二：适当的休息及运动有助于预防牛皮癣复发。锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

避免牛皮癣复发的7种方法三：养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，也可预防牛皮癣复发。

避免牛皮癣复发的7种方法四：清除病灶才能预防牛皮癣复发。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于预防牛皮癣复发和治疗。

避免牛皮癣复发的7种方法五：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

避免牛皮癣复发的7种方法六：每于牛皮癣好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

避免牛皮癣复发的7种方法七：寒冷季节发病的患者，要想预防牛皮癣复发就应经常进行日光浴。

上述内容已经介绍了七个方面，这七个方面如果牛皮癣患者注意并且切实执行，那么牛皮癣的复发还是可以有效的避免的，在此，我们希望牛皮癣患者在日常生活中多注意这七个方面，避免牛皮癣的复发。

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