对于牛皮癣，很多朋友都是比较畏惧的，因为这种疾病的确治疗难度比较大，所以我们应该加强牛皮癣的预防工作，牛皮癣的预防要注意：心情开朗不忧愁，禁止吸烟别酗酒，日常保健很重要，江湖医生莫去求。下面我们来看看具体应该如何预防牛皮癣。

一、患者应该及时调节精神状态

由于精神过度的紧张、抑郁等心理反应都会引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，促进了牛皮癣的发生。许多牛皮癣患者有焦虑、紧张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。所以对于患者朋友应该保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

二、患者在生活中应该避免外伤跟皮肤的刺激。

患者在生活中起居饮食应该要有有规律，尽量的不抽烟、定期洗澡，保持皮肤的清洁。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力，正是“药补不如食补，食补不如运动”。

三、患者应该警惕皮肤被感染

皮肤感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与牛皮癣发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑切除。

四、患者补课盲目用药

在药物对牛皮癣治疗的时候，对其疗效及愈后复发起作用。治疗药物有很多种，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。皮质激素类主要分外用和系统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对牛皮癣具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。有一些人应用曲胺舒松针剂，有的在中药中加入激素，可能会导致病情反跳、复发、恶化。

五、患者在进行牛皮癣治疗时，应该正确治疗

患者在进行牛皮癣治疗时候，应该正确的治疗，不滥用药物，会避免因治疗而导致的病情恶化，减少毒副作用的发生。

对于牛皮癣的预防，其实并没有大家想象的那么困难，关键是在于要坚持，而牛皮癣的预防工作要首先调节好精神状态，其次，要注意生活，预防感染，慎用控制性药物，此外，要一定正规的治疗。

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