牛皮癣是皮肤科中比较常见的一种疾病，是银屑病的俗称。牛皮癣的主要特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。一般男性的发病率要高于女性。

牛皮癣日常保健常识

牛皮癣是一种容易反复发作的疾病，反复发作的原因有很多，不规范、不科学的治疗和乱用药物而造成牛皮癣服药病情就减轻，停药就复发的原因。除季节性的复发以外，还有日常饮食、生活习惯或病毒、细菌的感染，所以牛皮癣患者一定要做好日常保健，现在就为大家介绍一些日常保健常识：

（1）保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要因牛皮癣而背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

（2）饮食合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

（3）患者一定要到正规医院治疗，不可滥用药物，也不可相信不正规的偏方。

（4）在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡）。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

（5）巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就以为是治愈就不在坚持治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，所以巩固治疗就显得尤为重要了。

（6）多做户外锻炼。多锻炼增强体质，提高机体抗病能力。正是药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

牛皮癣患者一定要牢记这些保健常识，积极做好预防，可有效患者病情或防止复发。

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