（1）精:具有生殖作用的物质,又称生殖之精。“两神相搏,合而成形,常先身生,是谓精”。

　　（2）气:上焦宣散到身体各部具有温煦、充养、润泽作用的气雾态、液态水谷精微物质。　　“上焦开发,宣五谷味,熏肤,充身,泽毛,若雾露之溉,是谓气”。

　　（3）津:水谷精微中,具有温煦、充实作用,而且可以由体表排出转化为汗的稀薄精微物质。“腠理发泄,汗出溱溱是谓津”。《灵枢·五癃津液别》曰:“水谷入于口……津液各走其道,故上焦出气,以温肌肉,充皮肤,为其津,其留而不行者为液。

　　（4）液:作用并保存在体内,具有补益、润泽和润滑作用的质地清稀或黏稠的液态水谷精微物质。“谷入气满,淖泽注于骨,骨属屈伸,泄泽,补益脑髓,皮肤润泽,是谓液”。

　　（5）血:津液变化形成的红色液体叫血。“中焦受气取汁,变化而赤是谓血”。《灵枢·营卫生会》曰:“此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉,乃化而为血。

　　（6）脉:约束限制气血运行的通道。“壅遏营气,令无所避,是谓脉”。