荨麻疹是一种常见皮肤病，而且他特别容易发生于过敏性皮肤的人身上。据相关的研究证明，很多的食物都可能引发荨麻疹。稍微不小心就会诱发荨麻疹的复发，因此对于荨麻疹的高发人群，一定要注意自己的日常饮食。

食物排除法：先使用常吃而未发生过敏的食物，即食物中只含米、面、黄豆、土豆、豌豆、胡萝卜、南瓜、西葫芦等极少致敏的东西。饭菜内尽量不要加调味剂及其它有可能引起过敏的成分。连续食用这种清淡食物3周。一般如确为食物过敏，经三周这样的饮食之后，应不再发生皮疹。

此时，可开始再上述清淡食物中一个一个地加入可疑食物。每加一种观察5天，看有没有过敏反应发生，如加入一种可疑食物后，出现了荨麻疹或其它过敏性反应，则这种食物的试验结果为阳性，应加以记录。每种可疑食物都要逐个进行试验，因为一个人可能同时对两种或两种以上的食物过敏。

食物记录法：把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等，食入时间（以月、日、时形式）、荨麻疹发生时间一一记录下来。一旦有荨麻疹发生时，可从记录中找出食物与荨麻疹发生的关系。

一般应多注意荨麻疹发生前12-24小时所吃的食物。这种方法虽简单，容易掌握，但较难得出准确结果。

通过上述的介绍，相信大家对于荨麻疹的食物过敏有了一定的了解。上述的食物一定要注意避免接触，因为荨麻疹很容易就会因为食物的关系复发。为了避免荨麻疹给我们带来的影响，一定要注意切忌贪嘴，万万不能因为一时的大意就给荨麻疹以可乘之机。

【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】