白癜风是一种很难治愈的疾病，临床治疗很重要，但日常生活中也要注意一些保健事宜。与临床治疗相结合，才能更好的对白癜风进行治疗。下面就详细说说白癜风的保健知识。生活作息中应注意：

1、白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。

2、保持良好的健康心态，愉快的心情。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响人的神经功能，精神刺激便易加重白癜风。

3、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

调整饮食，合理禁忌：

1、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类，酸饮料也不要喝。

2、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

3、儿童应改变偏食习惯，从小养成良好的生活习惯。

此外还要遵循医嘱：患者应按时、按量服用相对药物，不得急于求成自行改变服药剂量或时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法

以上介绍的白癜风的保健常识大家都看明白了吗？得了白癜风并不可怕，也不用过于担心，专家说，白癜风只是一种常见的皮肤病而已，凭如今的医学是完全可以治好的，请患者们放心。

【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】