患者在牛皮癣饮食上面应该特别的注意，多吃些对皮肤有好处的食物；不能吃一些对皮肤有刺激性的食物。那么吃什么食物才能帮牛皮癣排毒呢？下面我们来介绍下

绿豆：绿豆可以起到清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛皮癣患者应该多喝绿豆汤有利于排除身体内的毒素，和消除身体上的水肿。但是煮的时间不能过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用

薏仁：薏仁可以是人体内的血液循环加快效果，有助于改善水肿型肥胖。对牛皮癣患者是个不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，牛皮癣患者将胡萝卜打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

醋：醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。牛皮癣患者每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

上述介绍了可以帮助牛皮癣患者饮食的食物，对于牛皮癣患者来讲应该尽量的多吃这些食物，对于排除自己身体内的毒素有着重要的作用。

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