银屑病就是我们常说的牛皮癣，医学上把牛皮癣叫做银屑病，银屑病是皮肤疾病中的一种，复发率非常的高。中医研究得出，运动助于银屑病的康复，鼓励银屑病患者进行适当的运动和锻炼。特别是户外运动,对病情的稳定和康复有很多的好处。

皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外；另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍。而运动恰恰能改善微循环。

运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能。

银屑病是人体的免疫力降低身体质量低次我们身体的自愈能力也有生长和衰落问题，由于现代生活太舒适，缺乏运动会导致人体抗病能力医治在休眠状态。

运动助于银屑病患者调理心情，好的心情能改善银屑病病情。不过，中医专家提醒，很多银屑病患者在运动完后，就会发现，感觉很累，运动部位的血液循环系统会因为突然停止不能回流到心脏，很容易就引起大脑的短暂缺血。使人出现头昏、眼花，严重的会直接当场休克晕倒，所以，运动一定要注意适量，不可过度。运动后不可以马上就去洗澡，要休息一段时间再洗，立刻洗澡的话会使身体内部的血管急速收缩，加大全身循环的阻力，降低身体的抵抗能力，而血液不正常循环的后果就是会出现抽筋、头晕和休克的后果。

【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】