大家都知道，牛皮癣是一种反复发作的皮肤病，尤其是在冬季，病情不光反复发作而且还加重，甚至还会伴有严重的瘙痒症，让众多牛皮癣患者烦恼不已。所以，在冬季牛皮癣患者不光要积极治疗疾病，而且还要做好预防措施，防止牛皮癣反复。如果才能防止牛皮癣反复发作呢？看看专家都支了那些招。

牛皮癣反反复复,你烦了吗

1、预防感染：感染是导致牛皮癣发病或反复发作的一个重要因素，所以在冬季，牛皮癣患者一定要预防感染，当患上扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。另须积极避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

2、保持皮肤湿润：牛皮癣患者的皮肤在冬季普遍比较干燥，所以导致病情加重或引发瘙痒，所以患者尽量要保持皮肤湿润，勤洗澡，洗澡之后给皮肤涂抹无刺激的护肤品等，都可有效的保持皮肤湿润。

3、养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。但也不可过度忌口，容易导致营养不良，对病情康复非常不利。

4、适当的休息及运动：经常锻炼出汗，对牛皮癣康复也有很大帮助。锻炼可以增强体魄，提高抗病能力，也是非常有效的预防措施。

5、保持乐观的情绪：临床统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

预防牛皮癣反复发作的招数有很多，在这里我们只为大家列举最主要的几类，患者只要在日常生活中做好牛皮癣保健工作，就可有效的减少牛皮癣反复发作，而且对牛皮癣治疗也会有很多帮助，可以帮助患者早日脱离苦海。

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