[拼音]：chanruqi weisheng

[外文]：health care during puerpurium

从胎盘娩出到生殖器官恢复原状的一段时间(约6～8周)，称为产褥期。产褥期内母体各系统的解剖和生理改变很大。子宫内尚有巨大创面，乳房分泌功能旺盛，机体抵抗力低，易发生感染。在产褥期产妇应该很好休息。医务人员应仔细观察产褥期的改变，进行卫生指导，并及时发现和处理异常情况。

因分娩时用力，产后疲惫思睡，故产后24小时内应卧床休息，之后宜在室内活动。早期活动可促进恶露畅流，有利于子宫复原和大小便畅通，并可防止盆腔或下腔静脉血栓形成。可做健身体操，包括抬腿运动、仰卧起坐以增强腹直肌张力，缩肛运动以锻炼盆底肌肉。保证充分的休息和睡眠，不能进行体力劳动以避免子宫脱垂。

产后第一天吃清淡易消化的食物，以后饮食以富于营养、保持足够热量为原则，不应偏食，哺乳母亲更应多吃高蛋白质和汤汁的食物，并适当补充维生素和铁剂。

产后尿量增多，应尽早自解小便以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩，鼓励和帮助产褥妇下床排尿。若产程过长，可留置尿管1～2天，并给予抗生素预防感染。产后因卧床休息，肠蠕动减弱加以会阴部伤口疼痛，故常有便秘，若产后两天无大便可服缓泻药或用开塞露，或肥皂水灌肠。

每日可用温开水、1:5000高锰酸钾溶液或1:2000新洁尔灭溶液冲洗会阴部2～3次。平时尽量保持会阴部清洁干燥。局部红外线照射可促进会阴部清洁干燥、伤口愈合，减轻会阴部疼痛。一般可在产后4～5天拆除会阴部缝线，切口感染者应提前拆线引流或行扩创处理。

每日同一时期测宫底高度，观察子宫复原情况、恶露量、颜色及气味。恶露有腐臭气味时，应予抗生素治疗。

产后 8～12小时开始哺乳。乳头乳晕若有垢痂，用肥皂水及清水洗净，以后每次哺乳前均用温毛巾擦洗乳头和乳房。乳汁过多婴儿不能吸空时，应将余乳挤出，以促进乳房充分分泌乳汁。产后3天乳房开始分泌乳汁，此时乳汁分泌尚少，外流不畅，静脉充盈和间质水肿，乳房出现胀满、硬肿和疼痛，产后7天乳汁畅流后硬肿多能消退。预防和治疗乳房胀痛的方法为产后尽早提前哺乳，婴儿吸吮能力不足时，可借助吸奶器吸引。正确处理乳汁淤积很重要，否则诱发乳腺感染。

产褥期禁性交。产后 6周即可采取避孕措施，不哺乳者服避孕药，哺乳者宜用工具避孕。