本文整理了包含沮丧的段落、长句子，共22个，每一段100字左右。作者有张小娴、陈海茵、邓超、孙燕姿、毕淑敏等。

1、爱情是自我完善的一个阶段，我们在经历自己的人生，你爱过别人，被别人爱过，受过伤害，也伤害过别人，欢欣、沮丧、失望、思念、等待、受尽煎敖，然後豁然明白，得失并不重要，最重要是你长大了，变聪明了，你变得精采，你的人生从此不一样了。——张小娴

2、送人玫瑰，手有余香。很喜欢这句来自英国的古谚：After giving rose to others，fragrance remains with the hands。我们的一个浅浅微笑，一句亲切的问候，一个鼓励的眼神，都能够给沮丧的人一点温暖。——陈海茵

3、《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。”

4、当今文坛之平庸、弱智昭然若揭，体现在出版上。出版不以质量而论，而是以名气论。虚名比作品重要，虚名可以让一堆垃圾文字砍掉一片森林，与此同时大量无名之辈的心血佳作只能锁在抽屉里，或在网上晒晒。文学的艰辛和孤独令人沮丧，文坛和出版界之平庸弱智其实更令人沮丧。

5、如果我们没有说走就走的勇气和资格，或者在拖延一次次旅行计划后，发现沮丧和浮躁的心情更加影响了你的状态后，岂不是与旅行的初衷相悖了？如果，旅行是为了释放，为了找到一种淡定自在的感觉，去哪里，还重要吗？

6、有一类人边执行边自我原谅，一步步地后退，一直退到不可能完成的地步时，信心的堤坝也就崩溃了。情绪沮丧，自责，心中的执政者由上帝让位给魔鬼。于是甚至埋怨起当初为什么订这计划，为什么这样折磨自己。由上帝的自责，转变为魔鬼对上帝的讨伐、谴责、咒骂，于是彻底走了下坡路。

7、威尔逊：艾略特的诗当然是源自一种深沉而危险的感情枯竭——之所以说危险，是因为这种沮丧濒临精神病的边缘。一旦生命力变得太空虚，其结果就是悲观与痛苦的恶性循环，悲观加深痛苦，痛苦加深悲观。

8、你若夸我，我会微笑，但那是对你的由衷感谢，而不是对自己感到满意。你若损我，我虽然不至于脾气好到笑出来，但也真的不会有半点沮丧或自我怀疑。总之对我来说，事情早已变得很简单：顺其自然、做自己就可以了。

9、道德，只分善恶为绝对标准，而人性是有缺陷的，无力达到其目的性，所谓“没有善，只有更善”，这样，人怎么做，都非“至善”，人无安慰感，就永远是沮丧的。故道德和律法不能除罪，只能显出罪来。而信仰则讨论一个中心问题：谁能帮助我们脱离这人性中的罪与恶。这就是为何不能只论道德、不论信仰的原因。

10、畏惧敌人徒然沮丧了自己的勇气，也就是削弱自己的力量，增加敌人的声势，等于让自己的愚蠢攻击自己。畏惧并不能免于一死，战争的结果大不了也不过一死。奋战而死，是以死亡摧毁死亡，畏怯而死，却做了死亡的奴隶。

11、有一次我路过宇宙空间，我在某个地方故意作了个记号，想在两亿年之后，当我再转到那儿时重新再找到它……可就在我留过记号的那个点上，代之以一道不成形的线条，它在被捣碎了的破损的空间之中，象是一道划破的伤痕……我沮丧失望了，象失去知觉似的被人拽过去许多光年。

12、琐碎就是生活。生活中没有什么大事，如果你每天和一个人这样琐碎地生活也是你愿意的，这就是爱情。你会明白这个人骨子里是跟着你的，她也知道你骨子里是跟着她的，我会在她沮丧的时候支持她，在她得意忘形的时候打击她。——邓超

13、这么彻底、这么持久、这么凄凉的孤寂，整整这一代人对我的日益明显、日益强烈的敌意，他们对我的卑劣的行径，这些都不能不使我有时感到沮丧；希望遭到动摇，怀疑令我气馁，这些又不时在扰乱我的方寸，叫我愁思满怀。

14、好多人说我唱很多励志的歌曲，我真的相信，世界是美丽的。其实我也有沮丧、低落的时候，我知道逃避并不能解决，那倒不如选择面对，不是更好吗？人总会有迷失的时候，想一想自己要走的路，就会看见一片属于自己的天空。——孙燕姿

15、天要暗了，最后一道夕阳的馀光即将消逝。那场球赛，我们一败涂地，大家垂头丧气地默默离开。我们还是做出胜利的手势吧！多年以后，谁会记住那场令人沮丧的球赛呢？只会看见相片里我们灿烂的笑容。

16、洞见通常发生在这样的情境中。当挫折是那么地全然，当一切是那么地令人沮丧，当一切的幻想都幻灭，当一切都不再有任何希望的时候……就在这一刻他看见一切事物的无意义。就在这一刻，就在这个洞见发生的当下，他不再追求了。

17、这个世界上，有很多美丽的人，就像有很多美丽的风景。你看到美丽的风景，会不会很愉快？这是大自然的鬼斧神工，能得亲眼相见，是福气啊。我看到美丽的人，就会由衷地欣赏他们。不要时时用自己来和美人比较，那不但是自卑的发源地，闹得心情沮丧，而且暴殄天物，蹉跎了一段心旷神怡的好时光。——毕淑敏

18、喜欢交才女做朋友，独特的性别视角让这群人几乎用感性的思维就可以控制局面，在这个层面里，似乎没有区域、种类、规矩、迎合、妥协等等这些让人沮丧的字眼，又不需要担心由于性别差异带来的复杂关系。毕竟，现在可以用来欣赏的朋友已经太少了！

19、张朝阳说他当时事业失败，非常沮丧，坐在飞机上看着夜空，看着月亮，很感慨。陈主播立刻打断他的话，惊诧地反问：飞机上怎么会看到月亮？张朝阳一时接不上话，用手比划着“有、有窗户……”她恍然大悟：“哦，对了，靠窗的位子可以看到月亮！”

20、面对失败，当你付出了很多，理想和结果并非你所预期的，当然沮丧和挫败感一定会有，但人都有一份相对的承受力。就是内心如何在承受失败的时期给自己的一种鼓励。检讨是否自己做的不够，失败的原因是否自己能力所能控制，若不能控制，就接受这个挫败，或者将它抛诸脑后，继续迎接新的一天！

21、沈先生谈及的这些人有共同特点。一是都对工作、对学问热爱到了痴迷的程度；二是为人天真到像一个孩子，对生活充满兴趣，不管在什么环境下永远不消沉沮丧，无机心，少俗虑。闻多素心人，乐与数晨夕。

22、畏惧敌人徙然沮丧了自己的勇气，也就是削弱自己的力量，增加敌人的声势，等于让自己的愚蠢攻击自己。畏惧并不能免于一死，战争的结果大不了也不过一死。奋战而死，是以死亡催毁死亡，畏怯而死，却做了死亡的奴隶。