本文整理了含有轻松的名言名段、长句子30个，作者有柴静、卓依婷、叶一茜、李心洁、霍思燕、黄奕、伍佰、刘恺威、萨顶顶、高尔基等，每一段100字左右。

1、一个人是无法抵挡所有事情的。有时候一朵白云的阴影，也令人窒息。风轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。微风可以做到的，我未必能做到。小鸟可以做到的，我未必能做到。你能做到的，我未必能做到。

2、顺便说一下关于死亡的主要问题，主要是对没有来生的恐惧——这是个令人心灰意冷的想法，特别是对那些不辞辛苦剃须的人。同时还有一种恐惧，是担心明明有来生可谁也不知道去哪里才能过来生。不过往好的方面看，死是少数几件只要轻轻松松的躺下就行的事。

3、我觉得路很长，就是指我当演员的路。每个人都一样，都会起起落落，你如果把时间缩短成半年，哇！那当然你就会觉得很轻松，但如果把时间拉长---比如说我现在入行10年，但我可能再演10年或者15年---当你把时间拉长的时候，你会对很多事情不会这么在意。

4、在我的人生里，当我有机会选择的时候，我选择了远离家乡，我选择了自己的工作、自己的节目和自己的爱情。我以为这就是自由。可是，我从来没有感到过轻松，就像一个带着镣铐跳舞的人，永远离不开方寸之地。——柴静

5、我不过是个小小个体，眼睛能看到的，耳朵能听到的，手能触摸到的，是那么的有限，又怎能以这么渺小的自己来评判任何人、事、物？做好自己，放宽自己的心，不总是轻易的断定对于错，会发现自己跟着轻松起来了，会庆幸自己参与这一切，而真正的享受这独一无二的每一天。——卓依婷

6、“我得知他得了蛀牙的时候心里居然有点轻松，”施奈德轻声叹了口气，“这样他才像个人类，人类本该是有缺陷的物种，会生病，会疼痛，会怯懦，虽然比起龙族基因来说似乎不够完美，但是更加真实。”。

7、有时会像得了忧郁症，心情忽然的不好。事情一但过去，就会觉得自己其实只是想多了。烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！

8、你得到的多，失去得更多，你站在那个地方面对的压力、身上背的包袱更大，相比之下我觉得现在过得也很轻松，把自己的爱好和工作结合在一起，虽然也会有人认出来，有相对的麻烦，但是他不会影响我的生活。——叶一茜

9、现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。

10、在我们平凡而又微茫的生活里，并不是只有轻松的欢笑和捧腹的乐趣。在时光日复一日的缓慢推进里，有很多痛苦就像是图钉一样。随着滚滚而过的车轮被轧进我们的心中。我们的痛苦来源于爱。但我们的幸福也来源于爱。

11、有的时候，我们扮坚强，是为了不让人看出脆弱；扮高兴，是为了不让人看见伤口；扮轻松，是为了不让人发觉心酸；扮幸福，是为了不让人看到疤痕；扮成熟，是为了不让人看出无知；扮快乐，是为了不让人看出孤独。

12、两百年前的中国人说自己聪明情有可原，因没有见过聪明人，但现在的中国人仍说自己聪明，就叫人不好意思了——没有多少中国工程师能够拥有德国技术员的水准，一个美国农民可以轻松生产出一百个中国农民生产的粮食，一个希尔伯特可以完成全中国数学家五千年所做的工作，中国目前连一个一线设计师都没有。

13、为什么要实施人性管理：最省钱的降低成本方法，同时最有效。使大家乐于工作，心情愉快身体健康。各级主管都能发挥潜能，轻松愉快。员工有尊严有价值，安心把工作做好。上下协同一致，产生有效强大组织力。减少情绪化的反应，可大幅提高生产力。

14、躺在草地上望着天空，虽然不是天上那只飞翔的鸟，但此刻的心就像它一样自在喜悦。拥有全世界并不代表什么，只有当心和天空一样辽阔时，那份真正的快乐就会轻轻松松来到心中，愿你们都能感受这份心的正能量。——李心洁

15、做个形象的比喻：学习能力的构建好比盖房子，“语言系统”就相当于工具，“智力背景”相当于工程背景。有好的工具和完善的工程背景，整个盖房子过程就是件比较轻松的事，也能保证质量；如果工具和背景都差，施工质量就可想而知了。

16、如果你做事能够遵从正确的理性，轻松而又认真，坚定善良，不分心于微不足道的小事，而是保持内心的纯洁，满足于现有的一切，一言一语无所期待，无所回避，就会生活美好。也没人能阻止你如此生活。——霍思燕

17、演员不敬业就对不起观众，我觉得每个演员都不容易。我会一直这样坚持下去。演员只是我的职业，生活中我也是普通人，没有必要给自己那么大的压力，活得轻松一点会更开心。重要的是要时刻做好准备，机会来了，就要抓住，展示最好的自己，否则，即使伯乐来了，也没法证明自己是千里马。在演艺圈，最忌讳的就是急功近利。

18、在生活中，要想拥有一份美丽的心情，我们应该学着豁达一些、开朗一些。因为，只有豁达的人才不至于钻进牛角尖，也才能乐观进取；只有开朗的人才能够做传播快乐的使者，让生活中时时洋溢着轻松愉悦的气息。

19、生活有进有退，输什么也不能输了心情。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，苛求是对刺的尖刀。你苛求别人，别人也不会饶了你。认识这世界的可爱和可赞之处，才不辜负我们这难得的一生。人生的弯路，是每个人都要走的，不要为自己的过失而记心太久，有些事情过去了就让它过去吧。

20、名人做慈善受到关注，都是希望借此影响力让社会大众，让普通人都能了解做慈善的意义和目的，慈善没有那么高深，也不是出于勉强，举手之劳的帮助都是一份小小的慈善，可以抱着轻松的心态去做，而不是给自己压力。——黄奕

21、爱人能使生活优美，热烈；仇人能使生活紧张，认真；朋友能使生活轻松，和谐。爱情像葡萄美酒，吃了会使人沉醉，狂歌；敌意像卷烟，吸了令人刺激，兴奋；而友情却像甘露，饮了能令一个心田枯涸的人得到滋润。

22、我总是相信存在着一种特殊的精神状态，在那种状态下你可以写得轻松自如，思如泉涌。所有的借口，诸如你只能在家里写作之类，都消失了。当你找到了正确的主题以及处理它的正确的方式，那种时刻和那种精神状态似乎就到来了。而它也只能成为你真正喜欢的东西。

23、我觉得歌迷喜欢我的歌，是因为听我的歌可以得到力量，藉由这种力量，可以让他们面对人生的问题，面对社会的问题，将心中的不舒服释放出来。我从来没有为音乐放弃任何东西，没有放弃家庭，也没有放弃爱情，没有音乐我不会死，音乐不是我的全部，歌唱于我只是一份工作，挺轻松的，不唱歌，我会去卖面。——伍佰

24、两人在一起，最重要的是什么？不是爱的死去活来，而是轻松自然。你们得过上一辈子，如天天死去活来，那必不长久，只有轻松自然，两个人过的像一个人，那才可能变成一种习惯。不要以为把爱变成习惯不好，最不好的是一直习惯不了。两人躺床上都不习惯枕边多一个人，那不是恋爱，那是一夜情。

25、拍戏拍到很爽时，就像运动完流了一身汗，把衣服脱了，然后站在冷气下吹冷气的感觉。当你要很凶的时候，就想笑话，当你要很悲惨的时候，就用一种比较轻松的态度来面对，出来的效果会很不一样。有的人为什么演戏那么烂，就是因为你叫他悲情他就很悲情，就只能这样。我则是喜剧变成悲剧，悲剧变喜剧，这样就很不同。

26、演员其实蛮容易被他所演的角色影响他在生活上的态度和想法，所以我一直演戏喜欢追求平衡。当你拍了一大堆很忧郁和黑暗的故事时，自然你整个人的状态也会被带入到忧郁的情绪中，所以偶尔也会希望拍一点轻松明媚的角色来调节一下，要不然很容易有精神病。——刘恺威

27、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，让自己活得轻松而充盈。——萨顶顶

28、方舟子？人类有短期利益与长期利益，为人类的长期利益而奋斗我认为才是省状元要自觉面对的挑战，省状元应有自己的自我要求，我不相信美国一个州状元会被高质量的学术机构遗漏掉，我也不相信美国州状元会轻意地自我放弃，而为什么中国的却要去干一个差等生都可以胜任的事情上去呢？真实答案是它是更轻松。

29、如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西----鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。——高尔基

30、我理解的自信，首先要了解你所处的环境，然后找到自己在这个环境里所处的位置，当你真正了解自己之后，你就会发现这个世界上的一切对你而言其实都是旁物，你就会活的很轻松，知道什么时候才需要动脑，什么时候才可以休息。穷不可怕，可怕的是你会认命。