本文整理了含有尊严的名言名段、长句子30个，作者有松下幸之助、伊能静、1994年的曼德拉总统就职演说、苏姆霍林斯基、卡斯特罗、汤因比、韩红、王自健等，每一段100字左右。

1、我想一个人的尊严，并不在於他能赚多少钱，或获得了什麽社会地位，而在於能不能发挥他的专长，过有意义的生活。一百个人不能都做同样的事，各有不同的生活方式。生活虽不同，可是发挥自己的天分与专长，并使自己陶醉在这种喜悦之中，与社会大众共享，在奉献中，领悟出自己的人生价值，这是现代人普遍期望的。——松下幸之助

2、复杂的不是外在世界，复杂的是内心。当你不断解构语言、意图，当你用力防备尊严，你并不会因此而得到圆满，相反，用力过度的解构只会带来更多负面情绪。这世界没有那么复杂，关键是有没有简单的内心。——伊能静

3、我只是希望，你能够有一些兴趣，能够有自己谋生的技能，做一个善良的人，看到小悦悦躺在地上的时候，会第一时间报警，看到有不公平的事情，或者觉得自己遭到不公平对待的时候，你不会害怕站出来，说出来。未来，维持一种简单而有尊严的生活。

4、我们立下誓约，要建立一个让所有南非人，不论是黑人还是白人，都可以昂首阔步的社会。他们心中不再有恐惧，他们可以肯定自己拥有不可剥夺的人类尊严--这是一个在国内及与其他各国之间都保持和平的美好国度。——1994年的曼德拉总统就职演说

5、大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手。向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。

6、你们要记住，一个只懂得抗议的国家，是一个没有骨头的国家！一个只懂得抗议的政丶府，是一个没有骨头的政丶府！当我们地尊严、领土、生存地空间都遭受践踏的时候，还不知羞耻地抗议地政府，我们是不需要的！你们最后也会抛弃它们的。

7、学校的任务不仅仅在于授给学生从事劳动及合乎要求时社会活动所必备的知识，而且也在于给每个人以个人精神生活的幸福。没有丰满的内在精神世界，没有劳动和创造的欢乐，没有个人的尊严感、荣誉感和自豪感，就不可能有幸福。。——苏姆霍林斯基

8、人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，真正持久的力量存在于忍受中，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此丧失了人的尊严。我等待，我观看。恩惠也许来，也许不来。也许这种既平静又不平静的等待就是恩惠的使者，抑或恩惠本身。

9、做老师的人经常在那里假装一付师长的尊严样子，企图让学生把他看作一个十全十美的完人。这个做法的效果适得其反。他们怎么不明白，正是因为他们想树立他们的威信，他们才反而摧毁了他们的威信。

10、人即使生活条件只能像动物那样，人也不应该活得如动物失去人的有情、从容、温柔与尊严，在中国历代的忧患悲苦之中，中国人之所以没有失去本质，实在是来自这个简单的意念：“人活着，要像个人！”

11、我不会因为某个角色去牺牲自己的一些尊严，当然如果真的是很好的角色的话我也会争取，但一定是通过非常健康的途径。而且作为艺人来讲，只要做好自己应该做的工作就好了，不要让太多的外物来干扰自己，不然眼神里就会失去那种很纯真的感觉。

12、我们可以死，但是永远不会变节！我们可以死，但是要自由和尊严地去死！我们可以死，并不是因为我们不重视生命，不是因为我们不重视我国人民进行的创造性事业，看不到我们通过自己的劳动有权得到的光荣的未来，而是因为我们每个人的生命是同这种思想，这种前途不可分割地联系在一起的。——卡斯特罗

13、人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。——汤因比

14、为什么我们大家并不像同胞手足那样？为什么最好的人也总好像有什么事情瞒着别人，不对人说？为什么不直截痛快地把心里的想法说出来，尽管明知道这话说出来不会毫无反响？可是偏偏每个人都要摆出比实际上严峻的样子，似乎人人都怕让自己的感情很快地外露有损自己的尊严。

15、什么样的女性算魅力女性？独立！精神的独立，经济的独立。精神独立，有思想有主见，不会因为男人而丧失自我。这样的女性就算失恋也会很快恢复，她不会被打倒，因为精神气儿还在。经济独立，能养活自己，让你不用为物质低头做不喜欢的事情，这样的女性活得有尊严。这就是魅力女性！

16、我要对那些正在看着我们的国家和人民说，无论你身处繁华的都市还是像养育了我父亲那样的小村庄：对于那些追求和平与尊严的男人、女人和孩子，美国将永远是你们的朋友，我们将继续和你们一起前进。

17、“谁先动心，谁就全盘皆输。” 所以，能不动心就不要动心。明明动心了，要假装没动心。即使一直动心，也要说曾经动心过。说是为了有些可笑的尊严，但是那也很简单，保护自己。世界上的定律就是这样，你动心的得不到，不动心的就给你送来。

18、一旦你看到这个无底洞，这个无意义的生命——你是完全无常的、不需要的、意外的——你就会失去所有的尊严。你还在等什么？并没有什么好等待的，除了死亡。这创造了很大的焦虑：我们是没有价值的、没有人需要我们、存在是漠不关心的。

19、为什么要实施人性管理：最省钱的降低成本方法，同时最有效。使大家乐于工作，心情愉快身体健康。各级主管都能发挥潜能，轻松愉快。员工有尊严有价值，安心把工作做好。上下协同一致，产生有效强大组织力。减少情绪化的反应，可大幅提高生产力。

20、做人还是要讲究一个和谐，少一点挑剔，多一份理解，少一点指责，多一份包容，十人十己都是有利的，观点不同可以沟通，只要方式运用得当，任何事情都可以解决的，尊重他人的尊严，也珍爱自己的生命，给自己一份大度，让生命释然……

21、国总统杰佛逊被骂做小偷、懦夫、诈欺犯、邪教徒、铸假钱者、伪造文书者、离经叛道者、不信正教者、导人不义者、霸占孤儿寡妇者。……他一概容忍，由于他不“维护元首尊严”，他维护了自由的尊严。

22、总会梦想人人都可以做一个有尊严的人，不论身居高位，还是街头卖艺； 总会梦想人人内心有爱，即使罪犯也未必穷凶极恶，总有恻隐之心自由闪动； 总会梦想阶层只是引人自由流动的动力，而不再是相互猜忌和仇视的天堑； 总会梦想这五千年文明生生不息，为改善人类的现代处境，捧出一掬甘冽清泉。——韩红

23、去告诉世人，我们的眼波未枯，我们的心仍在奔驰。去告诉世人，有我在，就不准尊严被抹杀，生命被冷落，告诉他们，这世界仍是一个允许梦想、允许希望的地方。告诉他们，这是一个可以栽下树苗也可以期待清荫的土地。

24、我们每个都有自己的“珠峰”需要攀登。登顶真正的珠峰，失败也没有关系，不用以之为耻，攀登自己心里的珠峰也是一样的。只要有永不言败，永不放弃的精神，在关键时刻鼓足勇气，用最有尊严的方式去争取就可以了。失败不可耻，根本就拒绝尝试才可耻。

25、曾经，我会和人打架。头脸被按在地上，我不哭，不叫。狠狠的想，日子还长，等着瞧；曾经，我会被人轻蔑。尊严被按在地上，我不怒，不泼。狠狠的想，日子还长，等着瞧。曾经，我会瞪着星空。现实还躺在地上，我不急，不燥。狠狠的想，日子还长，等着瞧。可最近，我，老了。——王自健

26、如果他不爱你，你如果哭着追着去告诉他你有多爱他，他对你多么重要，你有多痛苦，一点意义也没有，一个不爱你的人不会被你的爱感动，也不会被你的痛苦伤到，爱情的回忆也会很快消失。他不再爱你，安静、有尊严地转身离开，安排好自己的生活事业，做一个完整独立的自己，等待更爱你的他！

27、为什么抓光了贼多年来更没目击过抢匪，而贫穷还是像潮水淹没了人们生存的尊严，文明最颠峰某天人们和蝙蝠却住回洞穴，那罪行再也看不见都躲在法律和交易后面，善恶的分界不怕难分辨，只怕每个人都关上双耳和双眼，都害怕去改变。

28、人类全部的尊严就在于思想。因此，思想由于它的本质就是一种令人惊叹的、不可思议的东西。它必须是有奇怪的缺点才会被藐视。然而它确实是有这样的缺点，所以没有什么比这更可笑的了。它的本质是何等地伟大！它的缺点是何等地卑贱！但这种思想是什么？它是何等的愚蠢啊！

29、一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。

30、我在等待我在等待等待的明天还未到来我的大门就要关闭而依然在这里等待，我在等待我在等待等待的一切无所期待我的理想正在破灭我的信仰也正在坍塌，我在等待我在等待等待的一切不曾到来我的尊严就要碎裂而依然在这里等待。