要分辨水果是否有毒，应该根据品种、种类以及购买渠道，尽量购买来自可靠渠道的水果。

常见的毒素水果主要包括以下几种，分辨这些水果是否有毒需要注意以下几点：

1. 苹果（部分有毒品种）：

苹果的种子和核含有微量的氰化物，大量食用可能导致中毒。不过，常见苹果品种的果肉通常是安全的，只需避免直接食用大量苹果的核或种子。

2. 樱桃（部分有毒品种）：

樱桃的果核中含有氰化物，不宜食用大量果核。应该避免吞食整个樱桃核或大量的樱桃核。

3. 草莓（有农药残留）：

部分草莓可能受到农药污染，如果吃到有明显农药残留的草莓，可能对健康造成影响。购买草莓时，应选择有机认证或经过安全检测的品种。

4. 玉米（可能有黄曲霉毒素）：

某些玉米可能受到黄曲霉毒素的污染，如果食用含有大量黄曲霉毒素的玉米可能对肝脏有害。购买玉米时，应选择外观完整、无霉斑的玉米。

5. 葡萄（可能有农药残留）：

部分葡萄可能受到农药污染，购买时应该选择经过安全检测的品种，或彻底清洗后再食用。

6. 柿子（青柿未成熟时含有单宁酸）：

青柿含有大量单宁酸，未成熟的柿子不宜生食。成熟柿子通常没有问题，但大量食用也要注意。

7. 橘子（部分品种含有谷胱甘肽）：

橘子的果皮可能含有谷胱甘肽，过多食用可能导致过敏反应。如果吃橘子的果皮，应该留意是否出现过敏症状。

要分辨水果是否有毒，应该根据品种、种类以及购买渠道，尽量购买来自可靠渠道的水果，尽量避免食用不熟悉或未经安全检测的野生水果，以及避免直接食用大量的果核、种子或果皮。如果有任何不适或疑虑，应及时就医并咨询专业人士的意见。