近年来常规优质晚稻良种种植面积扩大。但由于对常规优质稻品种的复壮不够重视，导致常规优质稻品种退化较快。退化的品种不仅抗性、丰产性下降，而且品质变劣。因此要注意及时采取提纯复壮的方法。
1、单株选择法。在晚稻优质稻优良品种接近成熟时，到留种田中，根据品种的特征、特性进行穗选，即选择植株健壮、丰产性好、抗病力较强、生育期适当、不倒伏、结实性好、籽粒饱满的典型优良单株（穗）作种。根据种子量的需要，决定穗选数量。选出的穗子到室内再复选一次，剔除不符合本品种典型特征的单穗，然后混合脱粒，单独贮藏，作为下一年度种子田的用种。
2、穗行提纯复壮法。其效果接近于原种的复壮效果。晚稻优质稻成熟时，在种子田或大田里选择具有本品种典型特征的、长势好、无病虫害的单穗几百株或几千株，再经室内复选一次，剔除不符合典型特征的单穗。将留选单株穗晒干后，分穗脱粒单藏，供下年穗行进行比较试验。将上年选留的单穗种子严格精选处理后，单独育秧或单本种植。分别在秧田期、分蘖期、抽穗期和成熟期进行选择，选定具有本品种典型特征或典型性状、生长整齐、抽穗和成熟一致的单株穗。将当选的单穗进行编号，分别收割、脱粒、贮藏，供下年种成穗系圃。经第2年比较试验后，将当选穗系收获后进行混合脱粒，供种子田或繁殖田用种。
3、片选法。此法适用于品种纯度高的丘块和刚推广的优良新品种提纯复壮防退化。在种子田或品种纯度高、隔离条件好、生长整齐、病虫害少的田块里，进行多次去杂去劣。一是苗期除杂。发现株型、株高、叶型、颜色等方面与品种典型性状有明显差异的，一律清除。二是始穗期去杂去劣。这是除杂保纯的关键，此时最易识别杂株和去除杂株，还可防止杂株的串粉。方法是逐行逐蔸去杂，发现植株发育进度、株型、株高、叶鞘颜色等与品种典型性状有明显不同的单株，及时去除。三是后期除杂，即齐穗到收获前这段时间除杂。根据熟期、开闭花时间、花器构造等特征进行鉴别和去杂。